“居家常備艾,老少無疾患”。具有濃烈香氣的艾,為菊科多年生灌木狀草本植物,它的蹤影幾乎遍及全國,一般的荒地、路旁、河邊及山坡都有生長。我國民間自古就有“端午采艾,懸門戶上,以禳毒氣”的習俗,常在春夏花未開時采摘,曬幹或陰幹備用。
研究發現,艾葉熏蒸是對居室進行消毒殺菌的好方法。每平方米用艾葉1~5克進行煙熏30~60分鐘,對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鍊球菌、大腸杆菌、白喉杆菌、傷寒及副傷寒杆菌、結核杆菌、綠膿杆菌和14種皮膚真菌有不同程度的殺滅作用;對腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外,艾熏尚有一定的抗口腔及肺炎支原體作用,并可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量,增加人體免疫能力。一般以艾葉按家居面積每月煙熏1~2次,在冬季及流感流行季節,每周煙熏1~2次,能使各種常見緻病菌、病毒及真菌的數量顯著減少,有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。
艾葉氣味清香,用其水浸劑或艾葉油外塗皮膚或嗅聞,除具有抗菌、抗病毒作用外,對呼吸道還具有平喘、鎮咳、祛痰、消炎及抗過敏等作用。學會使用艾條艾灸、艾葉煙熏,可淨化空氣,防病健身,佑全家安康。
(文/胡獻國 主任醫師 湖北遠安 444200)
版權所有,未經允許,禁止轉載
更多健康資訊,可以關注雜志家庭醫學(JiaTingYiXue)
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!