衆所周知，靈芝是一種傳統的昂貴的中藥材，有強身健體、延年益壽的作用，它的生長周期極長，且難以尋找采摘，因此比較珍貴。而靈芝孢子粉則是靈芝生長後期所出現在靈芝表面上的一些小粉末。孢子，顧名思義，其實就是靈芝的種子了。靈芝的營養物質都在靈芝孢子粉中得到了濃縮，因此，靈芝孢子粉可以說是靈芝的所有結構中最有營養的部分了。
靈芝孢子粉的産量十分少，人工種植的靈芝大約每采集一噸，才能收取約75千克的靈芝孢子粉。更不用說野生的靈芝了，不僅難以尋找，還很難那麼恰巧地能碰到有孢子粉的靈芝。因此，靈芝孢子粉的價格更加昂貴，比靈芝還要貴好多。
那麼，如此昂貴的靈芝孢子粉，真的會有效果嗎？它的作用是否跟它的價格相匹配呢？我們一起來看一下。
靈芝孢子粉有很多種，在不同的發展階段，有用不同的工藝處理孢子粉的，而孢子粉的效果也與這些不同的處理方法有關系。因此，不是所有的孢子粉都有效的。
靈芝孢子粉所蘊含的營養成分包裹在一層堅硬的幾丁質外壁裡面，而人體自然狀态下是不能消化幾丁質的，這就會造成靈芝孢子粉的效力完全沒有發揮出來。這一種靈芝孢子粉很顯然是吃多少都沒什麼效果的。
而現在市面上一般所出售的靈芝孢子粉，是破壁靈芝孢子粉，這是公認的比較有效的靈芝孢子粉。它是用人為的手段，把靈芝孢子粉的幾丁質去除或者是破開，使裡面的營養成分可以出來被人體利用。而評定靈芝孢子粉好壞的一個重要的标準就是破壁程度了。
破壁的方法有很多種，常用的有物理法、化學法和生物酶解法，但是因為後兩種的化學試劑和生物酶很容易會破壞掉靈芝孢子粉的營養成分，并且破壁時間、試劑濃度、酶濃度等自變量很難控制，因此這兩種方法是有缺陷的。而物理法是依靠外力破壞靈芝孢子粉的外壁，盡管不會破壞到營養成分，但是很容易造成破壁不充分。因此暫時還沒有完美的破壁方法。
總而言之，隻要是破壁了的靈芝孢子粉都是有效的，但是選擇哪個牌子的哪種，就需要靠消費者自行斟酌決定了。
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