早，#這一周#又和您見面啦！本期，小樂來講講牙龈出血那些事兒。

吐一口牙膏沫沫，裡面竟然有絲絲血迹，而且天天都有，真郁悶！這話要是告訴口腔科醫生，TA八成得問問你的生活習慣：

你是不是愛剔牙……

那些年你啃過的大豬蹄子、嚼過的大菜葉子，一不小心卡在位置蹊跷的牙縫裡，無論舌頭使多大勁都扒拉不出來，更别提手動捕捉了，沒門兒！

食物的嵌塞一定程度上就在刺激牙龈，不除不快的你再拿來一支尖銳的牙簽，吃完飯習慣性地“暴力相向”，嬌嫩的牙龈哪受得了，紅腫、充血、流血就是它無聲的抗議。

啥，你沒有剔牙的習慣？太好了，但口腔科醫生拿小鏡子一照，還是能發現你的小秘密：

你是不是刷牙不到位……

隻看黃黃的牙垢和牙石就知道，肯定是口腔清潔不到位——刷牙時間太短、牙面沒有全部刷到，附着在牙垢和牙石裡的細菌大量繁殖，刺激牙龈就會發炎出血了。

牙龈發炎，不僅看得見出血，還經常聞得見口臭！

除了習慣所緻，牙龈出血還有别的原因

☹ 内分泌改變：青春期、妊娠期，體内性激素、孕激素的水平變化可能刺激牙龈組織，引發牙龈增生出血。

☹ 疾病預兆：凝血障礙疾病、肝功能異常、糖尿病、腫瘤等，由于血管出現器質性變化、血流動力學改變等，誘發牙龈炎症和出血。

☹ 牙齒修複體、填充體、矯治器不合适，刺激到了牙龈。

去年，雲南白藥牙膏被指出含有止血藥物氨甲環酸，後經證實，該牙膏所有成分均符合國家和國際相關通用規定，無違法添加成分，更沒有添加禁用成分。

塵埃落定，消費者懸着的心也放下來了，但小樂還是覺得，就算牙膏裡的特殊成分可以止住牙龈出血，口腔問題沒解決，牙膏也是治标不治本。

及時就醫，治好牙龈炎，平時好好刷牙，每隔一年或半年洗一次牙，這些才是真正幫你搞定牙龈出血的妙計啊。

至于婦孺皆知的“上火”之說，小樂查了中醫文獻才知道：除了胃火上蒸，腎陰虛、氣血不足等病因皆可導緻“牙宣”——即牙龈腫痛、出血、萎縮，甚至引起牙齒松動，這些不就是今天人們所說的牙龈炎、牙周炎的症狀嘛！

古人根據病因病機不同，制出了清胃湯、犀角升麻湯、獨活散、牢牙散、固齒白玉膏等方劑，其中一些至今沿用，如果你覺得有必要，不妨問問中醫大夫，讓TA辯證之後開個方子吧。

不要自己随意吃“去火藥”就行！

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