減肥神助攻 5種瘦身茶讓你冬季輕松瘦

喝茶是目前一種非常流行的減肥方式，研究表明，有一些茶确具有非常好的瘦身效果，但是也并不是所有的茶都能夠減肥，所以如果你想通過喝茶來減肥，那就要小心了，如果選錯茶，可能結果會适得其反。不過别擔心，下面小編就為大家推薦五種暴瘦而又不反彈的瘦身茶，讓你輕輕松松的就可以減肥。

第一種：決明子

提到決明子，相信有些人可能沒有聽說過這個名字，但是用決明子泡水喝卻是一個非常有效的養生瘦身方式，而且用決明子減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，但是它的藥效卻非常的柔和，因此更容易被大多數人所接受。因為決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養的攝入量，所以對減肥有利，隻要各位美眉們每天堅持使用10克左右的決明子泡水喝，相信擁有S型曲線身材也是非常容易的事。

第二種：檸檬茶

檸檬茶減肥應該是衆所周知的事情了，多喝檸檬茶對于瘦身、美容都具有良好的功效哦。想瘦的快又不影響健康，對于減肥而言，如此效果絕對堪稱經典中的經典。

第三種：荷葉茶

荷葉是瘦身的良藥，多喝荷葉茶也是非常有利于瘦身的。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滞體内；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。但是小編在這裡要提醒大家，使用荷葉茶瘦身需要一些小竅門，如最好喝的是濃茶，而且最好是在空腹的時候喝，這樣對減肥才更有利。

第四種：普洱茶

普洱茶應該是大家都不陌生的一種茶，它應該是我們平時喝的比較多的一種茶，但是我們平時應該隻當它是一種養顔護胃、用來解渴的茶，但其實它還是一種非常有效的減肥茶。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。因此每天堅持喝1升普洱茶，而且喝的時候最好是剛剛泡好的，相信減肥一定會成功的。

第五種：杜仲茶

杜仲是一種藥名，多喝杜仲茶對于解決虛胖問題是有很大的好處的哦。如果你是個虛胖的美眉，那麼喝杜仲茶對你來說應該是最有效的減肥方法了，它能夠幫助在短時間内快速變瘦，而且不會反彈。杜仲茶裡所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降，每天堅持喝1.5升左右即可，而且它還可以助你預防衰老。

冬天快要來了，在寒冷的冬季你應該不想出去運動吧，但是又想快點甩掉身上的贅肉，該怎麼辦呢？那麼減肥茶應該就是你最好的選擇了。平時可以去超市或專賣店買一些有利于減肥的茶，如上面小編提到的決明子茶、普洱茶、荷葉茶等等，這個冬天讓你輕輕松松瘦身成功哦！

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