文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!
前天家裡組織了一次家庭聚會,在聚會時,幫媽突然發現13歲的小侄女嘴上,竟然長出了一圈胡子。本來一張可愛乖巧的小臉,現在被一圈黑胡子弄得不倫不類,讓人哭笑不得。說起這個,孩子媽就愁得不。據說,這胡子是一星期前突然長出來的。一開始大人沒在意,以為過兩天就沒有了。沒想到後來卻越來越明顯,因為“胡子”的事,孩子在學校還受到了一些困擾。
家裡人覺得這樣下去不行,不僅耽誤孩子學習,還影響孩子的心理健康。于是,趕緊去醫院給孩子看病。到了醫院醫生給孩子做了檢查後,說孩子是因為體内雄性激素含量過多,所以才會長胡子。醫生還說,這種情況其實挺多的,基本上是因為孩子平時吃含激素的零食太多,導緻内分泌紊亂。孩子媽這才說到,因為家裡隻有一個寶貝女兒,所以平時都比較寵她。孩子愛吃零食就基本都由着她去,平時也沒怎麼管過,沒想到最後會造成這種結果。
許多孩子們,都是喜歡吃零食,不喜歡吃飯,這是正常的現象。但是很多零食不僅沒有營養,其中還含有多種對身體不利的物質,比如激素,影響孩子們的健康成長。那麼,究竟哪些零食孩子們不能多吃呢?
1. 油炸類快餐。油炸類食品,含有大量的油脂,容易發胖,不利于孩子的身材管理。而且,這些快餐經過高溫油炸後,不僅營養喪失、蛋白質變質,而且還會造成孩子消化慢,導緻食物堆積在人體内,同時還妨礙人體吸收其它營養物質。并且,食物中激素含量過高,對孩子的身體發育非常不利。最重要的是,快餐店裡的油都是重複利用的。使用這種油制作出來的食品,裡面的不飽和脂肪酸會産生一些有毒物質,對人體有極大的危害。
2. 膨化食品。膨化食品在孩子的零食包中,絕對占有一席之地。其口感不禁酥脆、味道還很豐富,讓很多大人也欲罷不能。但是,膨化食品是出了名的熱量高、脂肪含量高。吃太多會讓孩子迅速發胖,成年後可能患上高血脂等疾病。并且,膨化食品攝入量過多的話,影響孩子吃飯的食欲,從而造成孩子營養物質供給不足。尤其是一些膨化食品中可能含有鉛元素,長期食用的話,容易導緻鉛在體内累積,嚴重時甚至影響兒童的智力發育。
3. 碳酸飲料。碳酸飲料也是小朋友們最喜歡的零食之一,其涼爽的感覺,給孩子們帶來了極大的快樂。但碳酸飲料會影響人體對鈣的吸收,長期飲用的話,就容易導緻孩子長不。,這對正處于愛美年紀的青少年來說,無疑是一個很大的打擊。而且,碳酸飲料和快餐一樣,熱量高、激素含量大,長期飲用會給孩子的健康成長造成很大的困擾。
小朋友們自制能力低,看見好吃的就想天天吃。在無形中,就被各種垃圾食品毀壞了身體的健康。所以幫媽建議家長們,一定要讓孩子養成好好吃飯,少吃零食的好習慣。即使想吃零食,也要選擇一些健康的、富有營養的來吃。這對孩子的成長發育,有非常積極的作用。同時,也可以訓練孩子的自制力。
我是幫媽,一名高級育嬰師,私信“育兒”,幫您解答帶娃路上的困擾~
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