世界上沒有兩片相同的樹葉，人也一樣。而我們的身體也是如此。艾灸，是我們祖先留下的寶貴财富。它具有溫經散寒，疏通經絡、調理髒腑機能，還還可以加快新陳代謝，有調節氣血、淡化色斑，增強免疫力，提高健康水平，從而達到養生保健的功效。 但艾灸的使用禁忌也很多，如果操作不當，也會傷害人的筋絡，而且在灸後，根據每個人的身體内部環境的不同，灸後的表現也存在差異，甚至會出現截然相反的現象。下面就為大家說說艾灸後的不同人群身體的各種不同反應。

這裡先引用兩位古人的養生箴言：藥王孫思邈有言：欲要身體安，三裡常不幹！明代著名儒醫李梴說：針之不到，藥之不及，必須灸之！ 下面言歸正傳 1、經絡竄感就是“灸感”，又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。2、感覺熱能竄到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著，這是打通任脈、督脈、沖脈的現象。3、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能随着人的意識而形成氣流，在人的經絡内來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛等不同感覺，這是非常好的現象。4、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。5、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺。6、艾灸以全身微微出汗為佳，特别是額頭、手心、足心要出熱汗，易出大汗者一定是身體比較虛的人，需要用紅毛刺五加15克北五味子10克玉竹15克紅參10克白術15克防風10克煮水，每次飲150～200毫升，頻頻慢飲。7、有的人艾灸時會出現寒感，甚至于灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。8、有的人艾灸時會出現熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。這種屬于經絡通暢，效果好。9、有的人會出現沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。這種現象說明氣血循環不暢經絡不通。10、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。11、如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。12、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，隻有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。13、做艾灸時上半身熱或隻是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。14、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體内寒氣重。15、做完後口幹燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。16、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡适應了，需要用猛火灸。17、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛困）：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、困倦現象。18、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心髒功能弱，心肌供血不足、血偏稠。19、腎髒部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。20、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象：這說明有婦科炎症或腸胃炎症。21、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經不調，調整經期中，會出現短暫亂經。22、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛：痛風、月内風，體内有風濕，幾次後即消失。23、做完艾灸後持續出汗：體内濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。24、做完幾次艾灸會感覺口渴？非常典型的上實下虛的症狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。25、月經提前或推後：艾灸的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經3個月之内為調整期，月經可以提前或推後。26、出水泡，出紅診是體内的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。27、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。 大家在做艾灸的同時，可以根據以上内容作為參考。雖不是很全，不過大部分人群的灸後反應都是與上述相仿。而艾灸更是一個長期堅持的過程。不能三天打漁兩天曬網，半途而廢。

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