寶寶哭個不停怎麼辦？情緒安撫5s法，嬰兒有安全感，自然不哭不鬧

寶寶餓了，哭！

寶寶冷了，哭！

寶寶尿了，哭！

寶寶不舒服，還是哭！

不滿三個月的寶寶好像除了睡和吃之外，就隻有哭這件事了。寶寶哭了之後，我們是應該安撫，還是放任不管呢？其實，大多數新生兒的哭鬧和生理需求有關，隻有及時找到寶寶哭鬧的原因才能有效地制止他們的哭鬧。.

對于新生兒而言，哭不是一種行為，而是一種語言，是他們表達需求和感受的唯一方式。嬰兒的需求和感受是否被父母關注和接受，直接關系到新生兒安全感和良好親子依戀關系的建立。

有一些新手父母迷信國外育兒理念，他們認為孩子一哭父母就過去安撫，孩子會變得很黏人，很難帶，于是“哭，不抱；不哭，才抱”的育兒觀念在他們之間非常流行。嬰兒期是孩子安全感建立的關鍵時期，如果他們通過哭聲向父母傳遞的感受和需求，沒有得到及時滿足，就會感到不适和恐懼，不利于安全感的建立。

孩子除了吃飽穿暖之外，更需要父母的關愛。父母能夠及時回應孩子的需求，在孩子困惑時指明方向，在孩子獨立後悄悄退出，這都會讓孩子變得有自信、有力量。

寶寶的哭聲在不同月份，表達的含義也不同。3個月前的寶寶，哭聲主要是用來傳遞生理需求的；4個月之後的寶寶，哭聲大多時候是來傳遞情感的。父母隻有掌握了寶寶哭鬧的真實原因，才能快速、有效地安撫。

很多新手父母一看到寶寶哭鬧，就會想到他是不是餓了、困了，或者是尿了要換尿布。是的，餓、困、尿确實是新生兒哭鬧最常見的原因。不過，除此之外寶寶還有一些哭鬧的原因，父母也應該知道，否則就不能找到正确的安撫方法。

1、環境因素

新生兒都是缺乏安全感的，因此對環境變化也會比較敏感，比如噪音、光線、空氣氣味的變化等都會讓他們感到不适。為了表示自己的不滿，寶寶常常以哭鬧來抗議。如果排除前三個原因外，媽媽可以看看周圍的環境是不是有變化。如果是，媽媽隻要恢複到寶寶喜歡的環境即可。

2、憋尿

嬰兒的身體還處于快速發育期，他們對于膀胱的控制力較差，加上男嬰尿道口狹窄，常會有不經意的憋尿行為。媽媽可以吹口哨，放舒緩的輕音樂，讓寶寶肌肉放松，排出憋着的尿液，自然就不會哭鬧了。

3、鼻塞

新生兒免疫力低下，非常容易着涼感冒。如果寶寶鼻子不透氣，吃奶的時候就會呼吸困難，餓了又不能吃奶，自然會哭鬧不止。媽媽隻要幫助寶寶清理鼻腔，吸出鼻涕就可以解決了。

4、興奮

還有一些寶寶哭鬧并不是身體不舒服，而是太興奮了。寶寶白天玩得很開心，神經一直處于興奮狀态。到了晚上情緒還是很亢奮，想睡又睡不着，所以也就會一直哭鬧。

5、找個人來陪

新生兒這一天不是吃、就是睡，即便是醒了也隻能躺着，非常無聊。這時候，嬰兒會通過哭聲來吸引父母的注意，想以此來找個人陪自己玩。

新生兒哭鬧的原因有很多，除了生理需求外基本上都和安全感有關。父母隻要給寶寶創造一個安全的環境，寶寶就會感到安心、放松，哭鬧自然也就少了。

1、包巾法（swaddle）

有了寶寶之後，媽媽一定要學會正确地使用包巾。媽媽用包巾把寶寶裹起來，不但會給寶寶一種重新回到媽媽肚子裡的錯覺，還可以避免被自己的手腳吓到。需要注意的是，包包巾的時候不要太緊，要留有兩指寬的縫隙。

2、側卧睡姿（side）

仰睡是新生兒最安全的睡姿，但側卧卻是安撫寶寶比較有效的睡姿。媽媽可以讓寶寶側身躺着，然後一隻手慢慢撫觸寶寶的後背。這樣他會感到很舒服、很安全，自然也就不會哭鬧了。

3、噓聲法（shushing）

寶寶哭鬧的時候，媽媽可以讓寶寶聽聽吹風機、洗衣機的聲音，或者有節奏地發出噓噓聲或吹口哨，這些白噪音模拟了子宮的聲音，也會讓寶寶變得平靜。注意，白噪音也是噪音，切記聲音不要太大。

4、搖晃法（swing）

出生之前，隻要媽媽一走路，胎兒就會在媽媽肚子裡微微晃動。媽媽把寶寶放到搖籃裡晃動，或是抱着做蹲起運動，都會給寶寶重回子宮的錯覺。

5、吸吮法（sucking）

剛出生的嬰兒即使不餓，也會頻繁讨奶吃，這是因為哺乳時會和媽媽有肌膚接觸，這也會讓他們感到安全和放松。因此，當寶寶哭鬧的時候，哺乳和安撫奶嘴也是不錯的選擇。

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