咱們中國有句話說得好：“每逢佳節胖3斤”。無論是什麼節日，我們都是非常重視的，每到這個時候，家家戶戶都會全家人聚在一起，做上一桌美食，一起慶祝節日。餐桌上難免就會有些大魚大肉，吃多了就會發膩，這個時候就需要喝一些清涼的茶來改善這種情況了。

喝茶不僅能夠解膩，還能消暑解渴。但是也不能随便喝，選對茶很關鍵，下面這4款清涼茶可以多喝，清甜可口，泡出來家人都愛喝。

這款茶的誕生就彰顯着浪漫，花和茶的結合，讓該茶既有花的芬芳香氣，又有茶的雅緻氣韻。我國的茉莉花茶，數福建得最為出名，這裡本就是盛産好茶葉的地方，因此也讓這款茶從創制開始就帶有地域名氣。

但是這款茶可不是徒有其名的，茶葉本身的品質也是很抗打的。茶葉選的是新鮮的芽葉，茉莉花選自素有“茉莉花鄉”美譽的廣西橫縣，兩者相結合塑造出了品質優秀的茶飲。

鮮花吐香，茶坯吸香，茶香與花香最終融合，讓這款茶的香味層次更為豐富。沖泡後，泛着淡淡香槟金色的茶湯，油潤高亮，數泡之後，仍香氣不減。入口如飲花露，花香透入茶骨，渾然一體，馥郁香氣從喉底向口腔擴展，仿佛醉卧在茉莉花海。

綠茶是最适合夏天喝的飲品之一，不僅能夠消暑解膩，還能提神。這款就是采自明前的綠茶，芽葉鮮嫩，品質好。而且這款茶走的還是親民路線，人人都能喝得起。

這款茶産自四川省，是四川十大名茶之一的“天府龍芽”旗下産品。

茶樹全部是生長在海拔800米以上的高山茶園，這裡空氣濕潤，氣候适宜，土地肥沃，所以才造就了茶葉的優秀品質。

而且這款茶還采用了國家非物質文化遺産工藝，讓這款茶的口感更加的豐富，香氣更加高銳。

該茶外形細長，條索緊結，茶骨重實，色澤墨綠顯毫，幹茶中的花香陣陣襲來，聞之令人心曠神怡；沖泡後的茶湯碧綠明亮，茶香更加濃郁，綿密的闆栗香随着熱氣飄浮在空氣中，非常香甜；喝上一口，茶湯絲滑，滋味鮮爽，順喉而下，如泉水般清冽甘甜，令人回味無窮。

這種茶，做起來既簡單又方便，隻需要簡單的材料即可。檸檬本身就比較清新，很适合吃完油膩的食物之後來喝。準備的材料也很簡單，一個新鮮的檸檬，再加上少許的蜂蜜，然後用溫水沖開即可。這種茶完全可以代替我們平常中的飲品。

如果想省事，還可以買一些塑封的幹檸檬茶，味道也是一樣的好。

該茶喝起來，酸甜可口，消暑解膩的同時，還能增加我們的食欲，在夏天的時候喝上一杯再合适不過了。

薄荷茶，大家應該都喝過吧。薄荷本就清涼，夏天很多飲品中都會放一點，因為它的解暑效果非常好，而且又很健康，什麼年齡階段的人都可以喝。

我們在喝這種茶的時候，可以選用新鮮的薄荷葉，然後清洗幹淨了，搭配少許蜂蜜沖泡。如果是腸胃不好的人，可以選用熱水沖泡。如果想要清涼一些，也可以選用溫涼的純淨水直接泡，再加上一些冰塊，會更有夏天的感覺。

喝上一口，薄荷的清涼，蜂蜜的鮮甜，在悶熱的夏天立刻會感覺到一絲清涼，解膩效果也是非常棒的。

夏天胃口本就不好，雖然節日家人聚在一起是一件開心的事情，但是我們切記不要吃一些太油膩的食物，健康飲食才是最關鍵的。

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