我在自己完全斷掉牙膏而改用源自古方的純植物潔牙粉後，曾經發表過幾次關于口腔革命的文章，提倡大家和我一樣斷掉牙膏而改用這種源自中醫古方的潔牙粉。

最根本的原因不僅僅是我在使用牙粉後，口腔健康得到了完全的改觀，而是發現了目前牙膏這個産品本身的不足。

牙膏這個口腔清潔類産品最大的問題恰恰就是其膏體化的存在：因為膏體化，其濕度的問題不添加防腐劑無法保存，所以各類防腐是必須添加的！

而看起來合格的防腐劑如果每天都使用，日積月累就會造成問題：整個口腔循環代謝出現障礙。而且，做成膏體後，有效成分的含量絕大部分會降低。

因此無論市場上的牙膏的廣告打得多麼響亮，在使用了幾十年化工牙膏的今天，各種治療性口腔産品和口腔診所仍舊是遍地開花，這其實是與我們使用的牙膏息息相關！

那些聽從我們的建議斷掉牙膏改用純植物潔牙粉後的小夥伴們她們是怎麼說的：

【唐女士】去年6月份開始斷掉牙膏改用純植物潔牙粉，剛開始用聞到中藥味就有點惡心，幾次都想放棄了。但我還是堅持下來了。大概用了20天左右吧，好像習慣這個味道了，還覺得挺清爽好聞，反而覺得牙膏的味道比較渾濁不好聞了。我有一顆壞牙拔過牙，經常牙龈腫痛不舒服，經常看牙醫，花錢不說特别浪費時間。但習慣用這種植物牙粉之後，還真是沒有再看過牙醫，偶爾上火長口腔潰瘍也是刷牙時仔細刷久一點很快就好，到現在牙結石也不長了（以前我半年洗一次牙）。到現在，全家都已經改用牙粉了。

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【小薇】因為牙龈總是出血、經常腫痛，去年9月份開始斷掉牙膏改用植物潔牙粉，剛開始使用時麻麻的，涼涼的，還有點辣辣的，但現在不明顯了。改用潔牙粉兩個月後牙齒沒有痛過了，半個月後牙龈基本也沒有出過血了。我非常感謝這款牙粉，讓我的牙齒越來越健康，如果你們也有牙龈出血或者牙齒痛的毛病，可以試試用純植物牙粉，會有意想不到的驚喜！

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【吳水英】去年3月份我就開始斷掉牙膏改用牙粉了，因為當時看到了文章推薦，也看到使用者的體驗反饋非常好，所以就試着使用看看。第一次使用過後的感覺記憶很深刻：口腔裡有一種清爽、去掉重重一層厚膩的感覺。使用到現在我牙龈吃東西酸的感覺好了很多。如果還在使用牙膏的人，建議換成這個牙粉，因為是純植物沒有化學添加可以自己制作，對口腔和牙齒的清潔和保護都有非常好的作用，尤其是保護和修複這方面效果很突出。

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【JC】2018年11月份的時候看文章推薦開始用這款牙粉，從此就停用牙膏。剛開始用的時候覺得鹹鹹的，是中藥的味道還挺放心的。用了大概半個月到一個月的時間，牙齒會很痛，尤其是大牙部分。然後就再咨詢了編寫文章的飛帆老師：說是因為牙龈裡面有瘀堵。持續使用淤堵散開，循環通暢健康了，牙齒就不痛了，所以鼓勵我繼續使用。果然，用了一段時間後，牙齒就不痛了。因為我有牙周病，而且有蛀牙。我想如果牙粉能夠改善這些問題的話，那就省了一大筆錢。現在用了半年多的時間，蛀牙沒有了，牙龈也不出血了。感覺牙齒狀況挺好的，也沒有出現牙齒敏感的狀況，以前用牙膏刷牙，偶爾會出現牙齒敏感，不舒服的狀況。建議大家都不要再用化工牙膏，改用這種傳統的植物潔牙粉，真的省下看牙醫的錢，關鍵特省事！

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【蓉兒】我是一個中醫粉，買東西喜歡看配料和成分，每每看着牙膏包裝上的成分和配料，盡管有些中草藥成分，但隻是占很少部分，以前沒有找到合适的替代品，隻能用牙膏，自從去年看到文章推薦牙粉的制作後，就果斷斷掉牙膏了。用了一段時間後發現牙齒比之前穩固，又能嚼蠶豆啦！（我還輔助了叩齒運動）。我想對所有國人說：趕緊換掉損害你牙龈健康的化學牙膏吧，改用牙粉後你才有可能老了還能嚼蠶豆啃骨頭！

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【曉曉】自己都沒有留意什麼時候開始，我的牙龈萎縮越來越嚴重，用過很昂貴的進口牙膏沒一絲效果，之前我在書中看到過古中醫關于牙粉的配方，自己也做了一些，但是顆粒粗糙不好用就放棄了。今年一月份一個偶然的機會認識了自醫家族，開始用老師制作的牙粉，用了兩個多月的時候牙齒變得有點黃，但我看過飛帆老師編寫的有關牙粉的其它文章，就堅持使用下來。現在牙齒又開始變白了，不僅變白牙齒還呈現出清透的光澤感。3月份時我牙縫處長了一個肉芽，牙醫說是牙龈增生，要用電刀手術切除，我害怕沒有做這個手術，每天多次用牙粉擦肉芽處，之後再用牙粉含嘴裡漱口，一周後這個牙龈增生就自動沒有了。這款牙粉是我餘生保護牙齒健康的不二選擇，牙膏用了三十多年牙龈萎縮已經很嚴重了，斷掉牙膏改用牙粉後的今天，口腔裡細微的變化堅定了我用牙粉的信念，相信我的牙龈也會慢慢長回來的！感恩遇見！希望越來越多的國人能認識到牙膏的不足和我一樣喜歡上這種本土的植物潔牙粉。

結語

中醫裡有很多的寶藏，這個潔牙粉就是其中之一，再次呼籲所有的小夥伴：斷掉化工牙膏，用回純植物潔牙粉，從此輕松擁有口腔健康！

備注：此款植物潔牙粉完全可自己制作，我們将在下篇文章裡公開潔牙粉的配方及制作方法，敬請期待！

作者：呂飛帆

溫馨提示：往後我将會在這裡和大家分享我的自醫經驗，歡迎對自醫感興趣朋友們多多關注，為我點贊。

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