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減脂清湯荞麥面

生活 更新时间:2025-01-10 07:24:17

今天做一碗不辣的清湯面,做法比較簡單,湯鮮味美,低脂低卡,早上起來5分鐘不到就搞定了,減脂~方便又省時間

✔️先來調個醬汁:

蔥花少許,1勺生抽,1勺蚝油,少許胡椒粉,1勺蘋果醋,1勺老抽,少許橄榄油裝碗調勻

減脂清湯荞麥面(減脂可吃的清湯荞麥面)1

食材:荞麥面,香菇,小青菜

減脂清湯荞麥面(減脂可吃的清湯荞麥面)2

簡單做法:

面條香菇開水下鍋煮熟撈出,青菜燙一下盛碗

減脂清湯荞麥面(減脂可吃的清湯荞麥面)3

減脂清湯荞麥面(減脂可吃的清湯荞麥面)4

對了,提前在調醬汁的碗裡面加半碗面湯水,再把食材裝碗即可

減脂清湯荞麥面(減脂可吃的清湯荞麥面)5

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