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台風“尼格”正式登陸

這兩天“大風 降雨 降溫”套餐

想必大家都已經“簽收”了吧？

是不是都翻箱倒櫃

找出厚衣服換上啦？

但不少街坊因前後溫差較大

患上感冒和咳嗽

部分街坊嫌去醫院麻煩

在家自己用小偏方治療咳嗽

到底是些怎麼樣的偏方

這些偏方是否真的有效呢？

由我院肺病科（呼吸内科）主任簡小雲

為大家解答一二

當前是呼吸系統疾病的高發季節，水分的缺乏導緻人的咽喉、鼻腔等出現幹燥的感覺，進而引發喉癢、咳嗽等症狀。在民間，市民聽得最多的治療咳嗽小偏方，首先要數

鹽蒸橙子。

市民娟姨說：“鹽有消炎的作用，橙子化痰，放一起就有化痰止咳的作用。”首先，橙子的頂部平切開一片，用筷子在果肉上戳幾個洞，然後往露出的果肉上撒少許鹽，把切開的蓋子蓋上，放進碗裡，再把放好橙子的碗放在鍋裡，炖大概十幾分鐘即可。娟姨說，蒸的時間不能太長，否則橙子會苦。

除了鹽蒸橙子這個小偏方之外，對于治療咳嗽，街坊還有很多“獨門秘技”。有市民說，可以用橘子皮煲豬肺，有化痰的作用。也有市民說吃烤橘子對治療咳嗽也有效果。

究竟用這些小偏方來治療咳嗽是否真的有效呢？簡小雲表示，蒸過的橙子對于肺燥引發的咳嗽有一定的效果，因為橙子蒸過以後，橙皮中的那可汀、橙皮油等成分得以分解出來，有化痰潤肺的效果。

不過，中醫上咳嗽主要分兩類：外感咳嗽和内傷咳嗽。其中外感咳嗽還分為寒咳、熱咳等不同類型。所以，小偏方最好還是根據個人體質對症治療。寒咳通常表現為痰白、稀，咳嗽聲音偏悶，怕冷，口淡；熱咳多表現為痰多且黃、稠，咳嗽聲音大且急促，口幹、口渴等。

簡小雲說，鹽蒸橙子偏寒涼，對部分體質偏熱的患者，可能有助緩解咳嗽症狀，對于寒咳的病人來說，就不太适合了。至于橘子皮煲豬肺等食療方，橘子皮具有止咳功效，但由于它偏溫，對于寒咳的患者效果可能會更好。至于烤橘子的功效還有待研究。

她認為，如果是熱性體質，可以适當喝雪梨銀耳等清潤的食物，避免辛辣食物，但如果是寒涼體質，就要用紅棗、姜、陳皮等溫性的食材，盡量少吃生冷水果。

簡小雲也補充，不同咳嗽的性質除了以上提到的一些典型症狀外，還需要結合全身情況以及舌脈象等表現來判斷，加上以上提到的方法始終是偏方，建議有需要的市民還是盡量到醫院就診，由醫生進行辨證施治。

來源：小強熱線（有增删）

佛山市中醫院全媒體團隊出品

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