腸息肉在臨床上的發病率還是比較高的，所以大家還是要重視起來，并積極的采取結腸鏡微創切除。

結腸鏡下切除息肉後，飲食的調整特别關鍵，患者應該注意以下幾點飲食方法：從少到多，從稀到稠，從簡單到多樣，循序漸進，少食多餐進食。一般即：流質飲食→半流質飲食→軟食→普食逐漸過渡，并随時觀察是否有腹脹、腹瀉、惡心嘔吐等現象。

1.手術後禁飲食，根據息肉的大小、創面大小而确定禁飲食的時間。

2.禁食結束後，可以進食了，首先是吃流質飲食。

什麼是流質飲食？怎麼吃呢？流質飲食，食物成液體狀，易吞咽、易消化、無刺激性，如小米油，每次50-100ml，間隔2小時可以給予一次，進食1—2天小米油後改米粥，再進食米粥1-2天需注意少量多餐，溫涼、按需進食。需注意的是由于飲食較之前減少，可能會出現低血糖的症狀。

低血糖症狀：交感神經過度興奮的表現，如出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，以及腦功能障礙的表現，初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍。

3.然後開始半流質飲食，持續2—3天。

什麼是半流質飲食？半流質飲食，易于咀嚼、有助消化，無刺激性，營養豐富，如雞蛋羹、軟面條等。此時要注意不可添加菜類及肉類。

4.一切順利，走到這一步，接下來豐富加餐的時候到啦！開始添加肉沫、菜沫啦，同樣添加2-3天如需進食饅頭可泡軟後進食。

5.出院後可進食軟飯，持續10—14天，主食與配菜宜選營養豐富，易消化的，需要細嚼慢咽。另外需要多吃新鮮蔬菜水果，适量補充維生素，飲食有規律，後期可逐漸根據身體恢複情況過渡到普通飲食。

尤其需要注意的是：

一般術後1周内避免攝入牛奶、豆漿、洋蔥、甜食等易脹氣食物及刺激性食物；術後1月内，尤其是術後2周内限制攝入含粗纖維素的食物，如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬筍、毛筍、菠蘿等。

避免辛辣刺激的飲食，辛辣食物以及酒精都有可能會刺激腸道，并引起息肉切除瘡面出血。吸煙也可能會引起腸道黏膜缺血，引起息肉手術瘡面愈合不良，甚至引起腸穿孔。

結腸息肉與很多因素有關系，最主要的因素是遺傳因素，這是難以避免的，再者是我們的生活習慣，這也是唯一我們可以控制的因素。

生活習慣方面，我們可以做些調整，比如避免高蛋白、高脂的食物，多吃富含膳食纖維的食物。抽煙、喝酒可以戒掉。這都是預防腸道息肉複發的，自己力所能及的一些事情。

即使我們很注重飲食了，但對于大部分來說結腸息肉還是不可避免，所以腸鏡檢查尤為重要。如果檢查發現有腸道息肉，内鏡下及時切除，并定期複診。術後6個月至1年複查，如果沒有複發，則每3年随訪複查一次，以早發現早治療腸息肉。（文/王曉甯 編輯/胥潇）

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