為什麼人喜歡坐着抖腿?抖腳可以緩解緊張、焦慮感當心理長期處于緊張、焦慮的狀态下時,人對這種狀态的适應就會存在不舒服的感覺,此時就會做出某種反應,并且通過肢體語言來表達出來,今天小編就來說說關于為什麼人喜歡坐着抖腿?下面更多詳細答案一起來看看吧!
抖腳可以緩解緊張、焦慮感。
當心理長期處于緊張、焦慮的狀态下時,人對這種狀态的适應就會存在不舒服的感覺,此時就會做出某種反應,并且通過肢體語言來表達出來。
心理學家對人的身心關系做過調查,結果顯示,若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激,就能通過中樞神經來刺激腦,緊張的神經得到放松。
人非古樹,亦非石鐘,無法巋然不動。人們在坐着思考問題時,精神往往高度集中,所有的神經都繃得緊緊的,如果肢體再不放松,就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動,就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎上促進血液循環,從而舒緩緊張的心情。
如果你留意周圍其他人,或許你會發現,不抖腳的可能喜歡轉筆,不轉筆的可能喜歡摸頭發,不摸頭發的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作,讓精神得到了放松,舒緩了我們緊繃的神經。
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