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紅棗和糯米可以怎麼做

圖文 更新时间:2025-05-04 15:13:09

紅棗是我們生活中常見的食材,成熟後變成紅色,曬幹後變成棗幹,紅棗的維生素含量很高,有“天然維生素丸”的美譽,對人健康十分有益,有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效,民間素有“日食三棗,長生不老”的說法,我深知紅棗的好處,家中常備紅棗,變換着花樣,做給孩子們吃,紅棗銀耳羹、糯米飯、棗糕等,端上桌非常受歡迎。

紅棗和糯米可以怎麼做(紅棗加糯米這種吃法火了)1

根據史料記載,紅棗自古産自中國,出土了一系列的棗化石,距今已有8000多年曆史,經常作為上乘貢品,宴請賓朋,現在的人們,越來越注重健康,紅棗更是放在了食療第一位,平常煮粥的時候,扔上幾個紅棗,香甜美味,久服令人容顔白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

紅棗和糯米可以怎麼做(紅棗加糯米這種吃法火了)2

把紅棗和糯米放在一起,能得到什麼樣的美食呢?今天分享的紅棗糯米餅,糯糯叽叽,軟糯香甜,比賣得好吃多了,食材更簡單到隻有牛奶、紅棗和糯米,有喜歡吃的小夥伴,有空了可以嘗試一下。

紅棗糯米餅

食材:紅棗、糯米粉、純牛奶

調味:白糖(可加可不加)


1、準備适量的紅棗,紅棗根據自家量決定,第一步先清洗幹淨,曬幹的紅棗有灰塵,洗不幹淨不衛生,準備一碗清水,放入紅棗,加兩勺面粉,揉搓一會兒,吸附灰塵,沖洗幹淨。

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2、沖洗幹淨的紅棗,控幹水分,别管用什麼方式,掏空内部棗核,可以用刀切開扣掉,也可以用專門的工具,一捅即可。

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3、接下來用剪刀,将紅棗剪碎,我感覺這樣比較方便,當然,也可以用刀切,越碎越好,這樣吃的時候不費牙。

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4、将紅棗處理完畢,将紅棗倒入盆中,舀入一碗糯米粉,澆入純牛奶,邊倒邊攪拌,讓糯米粉吸收幹淨,直到沒有幹粉為止,黏稠度類似老酸奶,也别太稀,否則不容易成型。

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5、準備電餅铛或者平底鍋,提前預熱一會兒,起鍋燒油,油熱以後,開始下鍋加熱。

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6、用勺子舀入鍋中,為了美觀,盡量整理的圓一些,剛下鍋别翻動,用中小火加熱,等底部定型以後,再翻另外一面,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,等兩面都色澤金黃,就可以出鍋了。

紅棗和糯米可以怎麼做(紅棗加糯米這種吃法火了)8

7、按照這個方式做的紅棗糯米餅,抓着非常柔軟,通過加熱以後,紅棗的香甜味,完全釋放出來,入口軟糯香甜,糯糯叽叽,彈牙好吃,一定要趁熱,上桌就搶了。

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技巧總結

1、紅棗可以選擇任意的品種,隻要是曬幹的紅棗就可以,并沒什麼講究。

2、清洗紅棗可以用清水,外加面粉搓洗,面粉能吸附灰塵雜質,讓紅棗更幹淨。

3、攪拌面糊的時候,不要加清水,用純牛奶就可以,盡量稠一些,方便成型,感覺不夠甜的朋友,可以加2勺白砂糖。

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