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都說冬吃蘿蔔夏吃姜冬天能吃姜嗎

健康更新时间:2024-12-04 22:24:17

姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功，特别是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢複有益。

今天給大家帶來姜的幾種搭配，會有意想不到的功效。

1，醋泡姜,壯陽

夏季吃些醋泡生姜，清爽可口又補陽，比補藥還有效！

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然後将生姜切成片放入一個罐子裡。

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在罐子中倒入米醋或陳醋，沒過生姜，倒滿。

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取一塊保鮮膜，折疊包裹在罐子口，蓋上蓋子，密封嚴實。

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将做好的醋泡生姜放入冰箱中，一周後即可食用，吃不完的記得放回冰箱儲存。

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每天隻需吃三片，功效自己體會:1,保養脾胃，保護心髒，再也不用擔心膽固醇過高了

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2，早上三片姜，補陽不上火

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3，夏季雨水大，能有效祛濕寒

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4，每天三片姜，還能防治關節炎

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5，降血脂，再也不用擔心血脂稠了。

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最後幾項注意事項一定要牢記

1，不,能空腹吃生姜，空腹吃姜容易傷脾胃。

2，效果雖好可不要貪吃哦！不然會引起胃過熱

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