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身體頑固污垢怎麼辦

健康 更新时间:2024-06-18 22:10:54

家裡的衛生死角要經常清理,因為是肉眼随處可見,然而人體的垃圾你有清理過嗎?絕大多數的人都沒想過自己洗澡的方式是否正确,以為隻要每天有洗就好了。其實往往忽略了身體的一些衛生死角,長此以往,不僅對肌膚造成的影響,也會給身體埋下健康隐患。

身體頑固污垢怎麼辦(原來身體有9個地方這麼髒)1

口腔

口腔是食物的必經之地,口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導緻口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,産生難聞的硫化合物。

應對辦法:保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

耳朵

耳朵是人體非常重要的器官之一。在生活中,為了舒服都喜歡用東西掏耳屎,常常有事沒事都要掏一掏。此外,耳朵後面也容易積累髒東西,如果沒有徹底清潔,天熱時紮起馬尾,極有可能散發臭味。而打了耳洞的美眉也要注意耳洞的清潔。

應對辦法:耳朵的外廓,要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。耳垢有幹、濕2種,幹的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏;濕耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。洗臉時别忘了清洗耳後,或者在洗頭時用沾滿泡泡的手搓洗耳後也起到清潔效果。

頭皮

研究發現,每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之内,三五成群地結合在一起組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導緻的結果就是脫發。

應對辦法:日常要做到勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發,這樣可以刺激頭皮,讓其通風。

手肘

手肘上時常摩擦,角質容易變厚、脫皮,如果不注意呵護,手肘上的厚皮變多,很容易被人誤會洗澡沒洗幹淨。

應對方法:手肘彎曲、伸直,用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。1星期可去角質1次,之後再抹上護膚乳液,并改掉托腮的毛病,減少摩擦。

身體頑固污垢怎麼辦(原來身體有9個地方這麼髒)2

腳跟和腳趾縫

腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳,卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫,導緻腳跟長出厚繭,腳趾縫長黴菌而引起香港腳。

應對方法:洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之後再塗上乳液即可,大約4-5天做1次,以免過度去角質反而将皮給磨破。每個腳趾縫都要确實用澡巾搓洗,之後也要确實擦幹,以免因為潮濕讓黴菌滋生。

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