腎結石是我國的常見病、多發病，發病率約為5%，即每100個人中就有5人患有腎結石。當腎結石發作時，患者表現為大汗淋漓，輾轉反側，痛不欲生，相信遭受過結石折磨的人一定都記憶深刻。
什麼是腎結石？
腎結石是由尿中的一些鹽性成分在腎髒内結晶、聚集，從而形成結石，導緻一系列泌尿系症狀的疾病。
為什麼結石會疼痛？
結石會像塞子一樣堵住患者的輸尿管，一旦堵住輸尿管，腎盂包括輸尿管就會拼命收縮，要把腎髒不斷産生的尿液排出去，那麼這種收縮就會導緻疼痛，就像我們腿抽筋時的疼痛一樣，是肌肉痙攣導緻的。
腎結石發作時有哪些症狀？
1.劇烈疼痛：發作突然，伴有大汗、惡心、嘔吐等，有些還會出現向大腿内側及會陰部的放射性疼痛。
2.肉眼血尿：腎絞痛發作後，輸尿管粘膜以及血管的損傷會引發血尿症狀。
3.排石史：疼痛和血尿發作時，偶爾可見沙粒樣小結石，伴有尿道刺痛感，在排石後出現輕松感。
4.排尿困難：有些患者會因為劇烈的疼痛，不敢排尿，特别是老年男性患者，本身存在前列腺增生，在發作時更容易出現排尿困難。
5無尿：當雙側輸尿管都被結石堵塞的情況下，會出現無尿，如不及時處理，後果将非常嚴重。
哪些習慣容易引起腎結石？
1、飲水不足
現在天氣還是非常炎熱，喝下去的水很多都通過汗腺排出，導緻尿液減少，尿液濃縮後就容易引起結石。要喝足量的水保障足量的尿，幫助身體排出“廢料”。
2、經常憋尿
一般情況下憋尿不會引起結石，但是如果本身患有前列腺增生，排尿不暢會引起膀胱繼發性結石。
3、飲食不當
① 吃得太鹹會改變尿液的滲透壓，相對來說會容易引起結石的形成。
② 蔬菜是日常生活中必不可少的一部分，但是有些蔬菜草酸含量高，過于頻繁食用以後容易引起結石。
③還有一些人不愛喝水，用牛奶果汁等代替水，水攝入不足會使尿液濃縮，這也容易引起結石。
平時該注意哪些問題？
1、大量飲水：
每日飲水至少2000ml（大約相當于4瓶礦泉水）。結石成分的排洩多在夜間和清晨出現，因此，除白天飲水外，夜尿後也須飲水。
2、适度運動：有利于微小的結石排出，但應防止過度運動導緻脫水，造成尿液濃縮。
3、避免受涼: 特别是避免腎區、膀胱區和足部受涼。
4、定期體檢：每年應常規複查泌尿系B超。
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