經常有十幾歲的小帥哥由媽媽陪同來到醫院，醫生滿腹狐疑地看着兩人，心想小帥哥的頭發這麼多，卻挂了皮膚科，是不是挂錯号了？沒想到小帥哥一坐下來就開始跟醫生大吐苦水，原來他的困擾不是脫發，而是滿頭白發！

白發讓他看起來比實際年齡大了一輪，所以他固定每個月都要染發，不但麻煩也擔心頻繁染發對頭皮的傷害。

不曉得所謂「少年白」是否也讓你苦惱呢？到底哪些人比較會年紀輕輕就有白發？又該如何避免這些危險因子呢？

少年白的危險因子包括：

1.家族遺傳(父系遺傳的相關性高於母系)；

2.肥胖(身體質量指數BMI≥30Kg/m2)；

3.吸煙。其中肥胖與家族遺傳更與少年白的嚴重程度有關，随著身體質量指數BMI上升，有較嚴重少年白的比例也随之增加。

遺傳排第一，但是第二名大家都沒想到吧。吃得多不僅會身材走樣，還可能會早早長出白發，要想身體好，還得管住嘴啊。

目前頭發變白的原因，被認為是在毛發黑色素形成過程中一些氧化反應所釋放出的自由基中間産物，這些産物會攻擊破壞在毛囊處的黑色素細胞，進而影響毛發黑色素生産，最終導緻白發。而肥胖與吸煙恰恰都會增加這個氧化反應與自由基釋放，因而在學理上确實與白發的生成有關，這樣的理論基礎與本篇研究結論不謀而合。

過去也有許多研究都證實肥胖與吸菸會加速白發産生，因此如果不想在年紀輕輕就顯得老态龍鐘，建議做好體重控制以及戒煙，也可以一并減少日後心血管疾病的發生機率。

白頭發以往在老人身上比較常見，但是現在年輕人頭上長白頭發也成了一種見怪不怪的現象，為什麼年紀輕輕就會長白頭發呢？除了上述說的幾點外，白發我們身體健康狀況出問題的明顯警訊，而白頭發長的位置也代表不同的健康問題：

1.前額白發：脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、四肢不溫、大便稀，還有的人會經常有口臭、食欲過旺或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便澄清而量多等症狀，這些都是脾胃虛寒的症狀。

2.兩鬓斑白：肝火旺盛

兩鬓對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或是脾氣暴躁、愛生悶氣的人，常會有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀，這是因肝膽火旺引起，進而使得脾胃受傷。由于情緒不好是引起上火的原因之一，所以這種白頭發的人最好保持心情輕松，會對身體比較有利。

3.後腦勺白發：腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常會有頻尿、遺尿或尿失禁、小便不順暢等症狀，由于膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較一般人更不易憋尿，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系，所以應多吃有益腎髒的飲食。

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