腸胃不好的患者可以吃哪些水果?腸胃病是俗稱，為常見病多發病，總發病率約占人口的20%左 右年齡越大，發病率越高，特别是50歲以上的中老年入更為多見，男性高于女性，如不及時治療，長期反複發作，極易轉化為癌腫胃腸病曆來被醫家視為疑難 之症，一旦得病，應及時治療、長期服藥，才能控制或治愈腸胃病的種類很多，包括：慢性腸炎、結腸炎、慢性胃炎（淺表性、糜爛性、萎縮性、反流性）、胃窦炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍等下面和家庭醫生在線小編一起來了解一下腸胃病的飲食情況吧，下面我們就來聊聊關于腸胃不好的患者可以吃哪些水果?接下來我們就一起去了解一下吧!

腸胃不好的患者可以吃哪些水果

腸胃病是俗稱，為常見病多發病，總發病率約占人口的20%左 右。年齡越大，發病率越高，特别是50歲以上的中老年入更為多見，男性高于女性，如不及時治療，長期反複發作，極易轉化為癌腫。胃腸病曆來被醫家視為疑難 之症，一旦得病，應及時治療、長期服藥，才能控制或治愈。腸胃病的種類很多，包括：慢性腸炎、結腸炎、慢性胃炎（淺表性、糜爛性、萎縮性、反流性）、胃窦炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔、十二指腸潰瘍等。下面和家庭醫生在線小編一起來了解一下腸胃病的飲食情況吧。

病因

腸胃病的根本原因是人體保護性機制與損傷性機制失衡所緻。有益菌組成的菌膜屏障遭到破壞、有害菌及其分泌的毒素侵襲腸胃黏膜。傳統藥物在殺滅腸胃有害菌的同時，也殺滅了腸胃必需的有益菌。雖然緩解症狀，消除了炎症，但有益菌的減少使腸胃免疫降低，一旦停藥容易再次感染，引起胃病的原因很多，包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸煙，過度酗酒都可引起。醫學上稱為“二重感染”，逐步演變成慢性腸胃病。

臨床表現

腸胃病有多種臨床表現，如：腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、厭食、消化不良、腹瀉、便秘、腸鳴、膿血便、便不成形、黏液便、柏油便、次數多等都屬于腸胃病的範疇。在個體身上可多種不同的表現。

腸胃病能吃的水果有哪些？

補 充維生素C含量豐富的水果：因為維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃 富含維生素C的新鮮蔬菜和水果猕猴桃、柑桔、草莓等。山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣而且會增加饑餓感并加重胃病。

香蕉

吃香蕉能幫助内心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羟色胺物質的含量。研究發現，抑郁症患者腦中5―羟色胺的含量就比常人要少。

草莓

吃草莓能培養耐心，因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，随後用鹽水浸泡5～10分鐘，最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。之後，你才可以将這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。

葡萄

葡 萄特别适合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是 因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用

櫻桃

櫻桃中鐵含量很高，是特别适合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季幹燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。

梨

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀态，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液将更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。

桔子

經常情緒激動會增加患心髒病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現中醫所說的“上火”表現，如長口瘡等。

柚子

柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心髒病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢複健康。

蘋果

每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務實的。美國癌症研究中心特别建議人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。

番茄

乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體内自由基的産生，防止細胞病變，并且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。

檸檬

檸檬含有“黃酮類”，可殺滅多種病原菌，并且富含檸檬酸及檸檬油精，有助于增加肝髒的酵素含量，加速分解緻癌的化學物質，清除積存于肝髒内的雜質與毒素。

李子

現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。不過也不能多吃啊，以前有“李子樹下躺死人”的說法

西瓜

西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，療效顯著。

楊桃

中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，适用于風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃

猕猴桃

營養豐富，不但可補充人體營養，還可防止緻癌物質亞硝胺在體内生成；另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。

荔枝

有生津、益智、促氣養顔作用，常吃補脾益肝悅顔，生血、養心神，祖國醫學認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。

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