看醫生的時候，醫生往往會通過患者的臉色，舌頭的舌苔情況等來初步診斷患者的疾病，但是你知道嗎?除此之外，還有一種方式，也能夠直觀地初步判斷身體的一些基本情況，并且在家自己也可以做，那就是看自己的手指甲。真的有那麼神奇嗎?從中醫的角度來說，的确是有依據的，因為我們的手和我們的五髒六腑相連，而如果身體的髒器出現了一些異常，其實并不會直接悄無聲息的惡化成更為嚴重的疾病，而是會表現出來，這種表現當然包括一些讓人不适的症狀，也包括其他方面。手指甲的狀态就是其中的一種，怪不得有人說手指甲是身體健康的小鏡子，能一定程度上反映身體的健康狀況。

豎紋也有顔色的區别

指甲上最為常見的異常情況就包括出現豎紋，這種豎紋如果說是顔色較淡的話，那麼一般不需要過于緊張，它是我們年齡增長時出現的正常生理現象之一。如果豎紋的痕迹比較明顯的話，那麼患者需要考慮一下，近期是不是營養沒有跟上，身體出現了缺乏營養元素，或者較為疲勞的情況。如果确實是這樣的話，那麼可以積極調整作息，每天保證充足的八個小時睡眠，飲食上多補充一些蛋白質和維生素，比如吃一些營養豐富的肉類，還有新鮮的水果蔬菜。尤其是要着重補充維生素A。這一點可能大多數人不知道，其實，補充維生素A不僅是我們通常以為的，隻是對于保護眼睛、預防夜盲症有着積極的作用，它還可以幫助我們保持身體上皮組織細胞的健康，所以随着年齡的上漲，如果有的朋友對臉部漸漸出現的皺紋有着一定的苦惱，那麼就可以在生活中多注意補充一些維生素A，長期攝入有助于減輕皺紋的痕迹，抵禦衰老。

還有一種情況，就是手指甲上面的豎紋是黑色的，比較明顯，這就會更加嚴重一些，有可能是甲母痣。想要明确判斷和治療的話，就需要去醫院就醫。

有的朋友們想問，什麼指甲上也會長痣？沒錯，指甲上長的痣就叫甲母痣，不過它的形狀和身體其他部位的痣不完全一樣，通常表現為指甲上面的黑色豎條紋。

您知道嗎，身體上的每一個部位的痣，其實都有着癌變的可能，手指甲上的痣也不例外，雖然這個可能性比較低，但是我們也不能完全不在乎，如果手指甲發黑，出現深色的豎條紋的話，建議大家還是及時去醫院檢查一下，聽聽醫生的診斷，盡早處理，預防惡化。

指甲上産生黑點，問題可大可小

比起豎紋來說，指甲上還有可能出現另外一種不太常見的異常，那就是指甲上有黑點。導緻這種現象産生的原因就更多了，比如指頭受過外傷，有淤血産生;或者和豎紋類似，表示身體缺乏維生素，需要及時攝入新鮮蔬菜水果;臨床上也有一些患者，指甲上出現黑點是腸胃不好的表現之一;有心腦血管疾病的患者，也有可能出現這種情況，因為指甲上經常處于缺血狀态。最為嚴重的一種情況是，指甲上的黑點不光是單單存在，而是也影響到了你的感受，讓你覺得疼痛，并且黑點的形狀越來越大，顔色越來越深。這樣的話就有可能是形成了黑色素瘤，它是由痣發展而成的，需要盡快去醫院檢查，如果确診了，情況較為嚴重的話，通常會進行手術切除。

指甲上沒有這兩種異常出現的朋友們，可能松了一口氣，但是我相信大家的手上或多或少或早或晚的都出現過月牙，也就是手指甲根部的白色紋樣，關于這種月牙，也是有一些言論認為它的存在代表一個人身體健康，如果沒有月牙，就說明身體可能出現了問題，但是這種說法并沒有很大的道理。月牙是新指甲在生長過程中出現的産物，它的出現基本上隻說明一個人新陳代謝正常或者比較快。而随着年紀增長，新陳代謝速度放緩，它自然就不會那麼經常出現。所以手指甲上沒有月牙的朋友們，不需要太過擔心，最多注意飲食上的營養即可。

手指甲上的情況，雖然一定程度上反映了我們每個人的個别身體狀況，但是不能完全把它當做體檢報告，而是作為引起自己關注和警惕的信号。如果出現了這篇文章中提到的豎紋程度和顔色較深、黑點長期存在、越來越大的情況，建議朋友們可以提高警惕，盡快去醫院進行檢查和就醫。比起自己一味的憂慮和猜測，這才是最快最有效的保持身體健康的方式方法。

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