“藥枕”是将一些中草藥加工後放入枕芯做成的枕頭,對許多人來說,它可能在日常生活中沒有被重視和利用。其實,這個頭下之物,因為加上了不同功效的中草藥,多具有芳香氣味,能給我們帶來治病祛邪、養生保健的神奇效果。下面介紹幾款藥枕,看了後,你是不是也覺得可以做來一用呢?
菊花枕 取優質菊花1500克,揀去雜質,裝入枕芯,即成菊花枕。菊花具有淡雅清香,含微量龍腦、樟腦和菊花油等揮發油,有“通關竅、利滞氣”的功效;所含的腺嘌呤、膽堿、水蘇堿和菊苷等有效成分,具有明目、安眠、抗菌消炎、降壓和防治冠心病的作用。長期使用,可輔助治療風火眼赤、頭昏眼花、血壓偏高,以及神經性頭痛和腦動脈硬化等疾病。
薄荷枕 每年寒露至霜降期間,割取薄荷全草,曬幹,取1500克碾成粗末,充當枕芯,即成“薄荷枕”。薄荷草含揮發油、薄荷醇和薄荷酯等芳香物質,《中草藥學》中記載:“(薄荷)氣郁香竄,性平和,其力能内透筋骨,外達肌表,宣通經絡,能清頭目諸内,止眩暈、降血壓。”
百花枕 取白蘭花、菊花、茉莉花、薔薇花等曬幹,裝袋制成“百花枕”,具有清肝明目、降血壓的功效,對頭暈、高血壓、失眠及各種眼疾有較好的輔助治療作用。
需要提醒大家的是,無論是用于輔助治療還是養生,為保證使用效果,藥枕中的藥材都最好每3個月就更換一次。
│無錫市人民醫院主任藥師-陸基宗
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