愛美之心人皆有之，特别是青春期發育後男女性對容貌的要求會越來越嚴格，在喜歡的人面前會很注意形象，無論從穿衣打扮還是面部護理都很重視，不過，有的人因為嘴巴不好看而變得自卑，特别是有凸嘴這種表現。為了避免嘴巴越來越難看，改善凸嘴的方法要去了解。
有凸嘴這種現象很可能是牙齒畸形造成的，牙齒在生長過程中并非完全排列整齊，每個都長得很好看。
那些一口潔白，整齊牙齒的人，大多是通過後天矯正實現的，如果自己的牙齒參差不齊，甚至有類似龅牙的表現，看起來嘴巴凸起了，這種情況應該到牙科進行詳細檢查，醫生會告知患者最合适的矯正方法，通過後期一兩年時間的矯正可以讓牙齒保持整齊狀态，牙齒畸形得到改善，凸嘴也會緩解。
長時間用嘴巴呼吸帶來的影響廣泛，也讓許多人的凸嘴表現嚴重。第一方面是影響呼吸系統健康，正常人是用鼻子呼吸的，但有的人出現了鼻炎，患病後鼻腔無法正常通氣，但沒有針對疾病展開治療，而是經常用嘴協助呼吸，可能會讓正常的過濾病菌，顆粒物功能下降，吸入對健康不利的物質帶來影響。
加上長時間用嘴巴呼吸，會影響面容，長時間下去容易造成牙齒的不整齊，甚至面部骨骼發育有異樣，要把這種壞習慣糾正，從而緩解凸嘴。
3、拔掉牙齒有部分人的凸嘴實際上和牙齒生長情況不佳有關，大多數人的牙齒是正常排列的，但有的人長出類似虎牙表現的牙齒，剛好擠在兩個牙齒中間，因此會往前凸出。
如果剛好前面的牙齒有兩三個呈現這種狀态，通常嘴巴就無法和正常人一樣看起來保持在水平線，而是有凸起。可以盡早進行檢查，判斷是否可以把牙齒拔掉，從而來緩解凸嘴。
大部分人的凸嘴都需要通過手術，佩戴牙套等方式來矯正，從而實現治療的效果。但如果隻是很輕微的凸嘴，和平時的嘴巴有不良形态有關，不妨嘗試去做嘴部的運動。
平時多活動自己的嘴巴，可以張開，閉合做各種形狀，從而來活動自己的嘴巴，周圍的肌肉得到鍛煉，會保持靈活，輕松狀态。在安靜狀态下也盡量讓自己的嘴巴閉合，不要龇牙咧嘴，堅持下來變成習慣，更注重嘴巴的形态，會讓輕微凸嘴有所改善。
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