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紅枸杞有沒有黑枸杞好

圖文更新时间:2024-08-12 17:15:32

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞

然而你泡的枸杞真的對養生有效嗎？

紅枸杞與黑枸杞，哪個更加适合你？

購買枸杞的時候需要關注什麼？

看完下文十個維度的介紹，

請速度給自己來一杯Gojito!!!！

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。

枸杞是商品枸杞子

中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。

人們日常食用和藥用的枸杞子

多為枸杞的果實“枸杞子”

然而不管是黑枸杞還是紅枸杞

大家都是茄科枸杞屬的好兄弟

紅枸杞有沒有黑枸杞好（紅枸杞與黑枸杞）1

紅黑枸杞對比圖

（一）外觀

紅枸杞：扁長型的紅色果實，

無果柄，顆粒較大

黑枸杞：顆粒較小，偏圓形的黑色果實，

帶有小果柄

（二）吃法

紅枸杞：幹嚼，溫水泡水60℃，

泡酒、熬粥、炒菜、炖湯

黑枸杞：由于花青素的原因，

用低于60℃的溫水或冷水。

（三）口感

紅枸杞：含糖量高，口嚼香甜，口感更好

黑枸杞：含糖量很低，嚼食有淡淡甜味

（四）價格

紅枸杞：價格相對來說适中，

差别不大，看枸杞等級

黑枸杞：價格差别很大，分為野生和種植

（五）用量不同

紅枸杞：每天30g-50g

黑枸杞：3g-8g

紅枸杞有沒有黑枸杞好（紅枸杞與黑枸杞）2

紅枸杞泡水顔色

紅枸杞有沒有黑枸杞好（紅枸杞與黑枸杞）3

黑枸杞在不同pH值下泡水顔色

（六）泡水顔色

紅枸杞：泡水茶湯是淡黃色

黑枸杞：泡水茶湯有紫色和藍色，

遇酸性水是紫色，遇堿性水是藍色

紅枸杞有沒有黑枸杞好（紅枸杞與黑枸杞）4

黑枸杞富含花青素

（七）成分

紅枸杞：沒有花青素

黑枸杞：含有大量的花青素

且維生素和脂肪遠高于紅果枸杞

（八）功效

紅枸杞：具有補腎益精、養肝明目、

補血安神等功效

黑枸杞：具有抗衰老和美白的功效

（九）藥用價值

紅枸杞：具有藥用價值

黑枸杞：具有藥用價值

（十）原産地不同

紅枸杞：青海柴達木

黑枸杞：青海海西州格爾木

溫馨提示

無論是黑枸杞還是紅枸杞，

脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜食用，

正在感冒發燒的人食用會加重症狀。

紅枸杞有沒有黑枸杞好（紅枸杞與黑枸杞）5

保溫杯裡泡枸杞

看完你學廢了嗎？

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