當歸作為一種運用極其廣泛的中藥材，越來越多的為大衆所熟知，似乎它的名字老在中藥方劑裡出現，可見其寬泛性。當歸對于身體的好處是非常明顯的，不僅能活血補血，令女性身體有血色、體質越來越好，同時還能夠很好的調節身體的免疫功能，減少患有各種疾病的可能。

對于很多女性來說，服用當歸還能夠起到美容的作用，不僅僅可以有效的去除皺紋還有斑點，同時頭發也會更加的烏黑亮澤。另外，當歸的吃法也有很多，也可以直接炖湯服用，或者是入藥治病。“女人氣血好，當歸離不了”，7個經典實用方法，助你容顔不老。

1、抗貧血

2、美容養顔

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，隻要有時間最好都能夠用當歸泡水喝，這樣不僅對身體有着很好的保健作用，同時還具有美容養顔的功效，令你越來越漂亮。

3、補血活血

對于月經不調、閉經痛經、氣血不足的女性姐妹們非常的有療效，相對的，也因為其補血活血功能，因此處于孕期的準媽媽們、剛生完寶寶的新手媽媽們可是不能服用的哦，另外，腸胃功能不好的甚至容易腹瀉的朋友們也要慎服哦，以免影響身體健康。

要是妹紙們血氣不夠的話，吃點當歸，保準能夠讓你臉色紅潤顔美。當歸常規的吃法是煲湯，但也有人拿來泡水喝。那麼問題來了，當歸可以泡水嗎？當歸片是可以泡水的，但是直接泡水，不利于發揮當歸的功效，所以最好的吃法是炖煮哦。

4、抗血栓

科學家在動物的身上進行了實驗，發現老鼠口服當歸泡水之後，身體中血漿凝血的時間将會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，并且血栓的增長速度也會有着明顯的減慢。所以說，将當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。

5、補益心血

用于各種原因引起的心血虛，症見心悸怔忡，失眠多夢，眩暈健忘，面白無華，舌唇色淡等，用當歸專補心血，心得血養，諸症自除，一般多用當歸補血湯，可與熟地、白芍、阿膠、雞血藤等藥配用。

6、抗癌作用

當歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滞、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌症或手術、放療、化療後正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌。

7、防治凍瘡

中醫認為凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而緻。因此治療上常采用溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛。當歸生姜羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當歸養血活血，生姜溫陽散寒，羊肉補虛生血，全方共濟養血活血、溫陽散寒之效。

這裡說了它的好處，那麼能不能長期服用呢？我們要明白一件事，那就是是藥三分毒，不管什麼藥物最好都不要長期服用。一般不超過兩三個月，超過這個時間，就要尊醫囑。

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