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怎樣讓自己充實起來

圖文 更新时间:2024-10-11 17:56:26

怎樣讓自己充實起來?你有沒有這種感覺?一天天的過得很快,卻不知道自己都幹了些什麼感覺腦袋被“掏空”,生活感覺一片混亂想做點事情,卻又是“兩天打漁,三天曬網”,我來為大家講解一下關于怎樣讓自己充實起來?跟着小編一起來看一看吧!

怎樣讓自己充實起來(如何讓自己感覺)1

怎樣讓自己充實起來

你有沒有這種感覺?一天天的過得很快,卻不知道自己都幹了些什麼。感覺腦袋被“掏空”,生活感覺一片混亂。想做點事情,卻又是“兩天打漁,三天曬網”!

下面我們直接講實操,親測有效。

1.定目标,再分解。

定的目标不要太大,要切合實際。隻有自己努力能達到的,才會有持久的動力。訂好目标以後,再把其分解為許多小目标。

舉例:1個月計劃看完1本書,再分解到每天需要看多少頁。

要點:實際,分解

2.每天梳理,并寫下來。

除了自己訂的目标之外,每天也會有一些瑣碎的事情,梳理的作用就是要分主次,用更多的時間去做重要的事,一些瑣碎的事情,利用空閑的時間去完成。二八定律在這裡也适用。關鍵還要用筆寫下來,完成情況要标記出來。“好記性不如爛筆頭”,用視覺确認的信息才會優先完成,不至于到了晚上,一拍腦門,發現還有事情還沒有幹。

要點:梳理,用筆寫

最後一點,也是最重要的:

抓緊找支筆,行動起來!

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