德國著名的心理學家艾濱浩斯通過實驗發現了一條記憶規律，即“艾賓浩斯遺忘曲線”，他發現人的遺忘是從學習之後開始的，而這個遺忘的過程進行得也并不均勻。

最開始的速度會很快，然後慢慢的速度就會變慢。如果一個人學習20分鐘之後，遺忘率就會達到418%，此後遺忘的速度會逐漸變慢，到此後第31天的時候，遺忘率才會達到78.9%。

在這個記憶消失的過程中，會産生一個長時記憶痕迹，這條痕迹所代表的正是人最關心：最在乎的東西。

然後新的事物源源不斷，又會對剛剛學的東西失去的了興趣，過不久就會遺忘。等到需要用到這些知識的時候再回過頭來看，又要重新學習一遍，費時又費力。

其實，隻要掌握住記憶規律，在學習的同時及時對學過的知識進行複習，就能得到更好的學習效果。

小雨今年初三，成績很優秀。這天是星期一，照例是開班會的時候，在班主任總結了上個星期班級上的情況後，就叫小雨去講台上對大家說一下自己學習的感受。

人人都說我聰明才學的好，其實并不是我聰明，我比很多同學都要笨，有的時候一道題解很久都解不出來。隻是我知道學習之後要及時複習，比如說語文文言文的背誦，大家經常在課堂上一起背誦，然後相互抽背。當時在課堂上是背得全，但是下課後各自去玩了，等到該用的時候才發現已經忘得差不多了。

“其實我沒有學習的秘訣，就是及時複習。”背完單詞之後，下課時可以抽幾分鐘出來在腦子過一遍剛剛學到的單詞，如果是語文或者曆史政治，就會大概總結一下中心思想，早晨會花10分鐘把昨天學到的知識通通過一遍，這樣就加深了記憶。

到這個周的周末，會抽出時間加起來想一遍。這樣一個星期兩個星期三個星期，知識就全都掌握到了。比如第一天我會用10分鐘的時間來複習，那麼第二次在複習這個知識的時候就是在第三天，第三次複習的時候就在一個星期以後，中間想起來了還會想一想，但是不要輕易放棄，這是一個長久而持續的過程，因為無論是什麼樣的記憶，都是容易遺忘的。考試之前即使不太準備也能得到好成績。”

小雨的方法得很對。

有的時候老師有随堂測驗，孩子會着急，然後馬上打開書複習，這個時候學到的東西對于馬上的測驗是有用的，但是一放學回家，又會忘得差不多了。

短暫的記憶是有效的，但是過不了多久就會忘記，如果不及時複習，遺忘速度加快就會降到原來的25%。孩子有可能會想先放一邊等過一會兒再複習，但是過了一會兒在原來的基礎上知識已經消失了不少。

在及時複習的基礎上，艾賓浩斯還提出要勤于複習。他發現，要記住12個無意義的音節，平均要重複16.5次，要記住36個無意義的音節，則需重複54次，但是要記住六首詩詞裡的480個音節，隻需要平均8次。

這個例子說明，隻要全面理解了知識就能記得更穩固。那些有意義的詞即使記住了，以後回憶起來也會更費力氣。所以，艾賓浩斯提醒對于知識不僅要及時複習，還有經常拿出來多加複習。

俄國偉大的教育家烏申斯基曾經說過:“不要等牆倒塌了再來造牆。”

這句話要告訴孩子的是：不要學到知識後就放心的放在一邊，要及時的複習。因此，想要孩子學得的知識穩固持久，媽媽就要在孩子剛剛學習到新知識的情況下提醒孩子立即複習，短短幾分鐘的時間過一遍，加強記憶。

但是，不要以為隻複習一次就行了，之後也要經常複習這些知識，隻是每一次的複習間隔時間要随着次數的增多而增加，比如這次是第一天複習，下一次是第三天，那麼再下一次就是一個星期以後，循序漸進。

總之，不管時間多長，都要在記憶遺忘之後立即進行複習，強化記憶力。

此外，媽媽還可以和孩子一起回憶這些剛學到的知識，寓教于樂，讓複習知識的這個過程變得快樂而有趣，同時還能增進與孩子之間的感情。

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