自在極意功可以說是龍珠超最成功的一個設定，自在極意悟空和吉連的戰鬥成功的挽回了龍珠超的風評，而自在極意這個形态的設定也一改之前單純提升能量、戰鬥力的固有套路，有了新花樣。完整的自在極意功算上動畫，漫畫以及龍珠英雄這個遊戲宣傳片，一共出現了四次。如今進入了魔羅篇，悟空在梅爾斯的特訓下已經掌握了自在極意兆，但仍然未能掌握完整的自在極意功。

自在極意功悟空

自在極意功最早于劇場版複活的F中被提及，維斯分别評價悟空和貝吉塔二人的問題，貝吉塔在于過分緊張有時候反而會慢了一步，而悟空則過分放松，再強大的身體如果太放松也是脆弱的。随後維斯話鋒一轉提到，大腦判斷再傳遞到身體是需要時間的，如果讓身體自行去判斷，那樣就可以規避任何危險，但是這十分困難，連比魯斯也做不完美。

但是必須要講清楚的，複活的F隻是Z的劇場版，當時連龍珠超的制作計劃都尚未有，在複活的F取得了不錯的成績之後才計劃出的龍珠超，此時維斯提出的這個概念雖然最後被發展成了龍珠超中的自在極意功，但從現實的角度分析，這裡的這句話可能隻是凸顯維斯的強大和神秘莫測亦或者最多也就是為下一個劇場版做個伏筆，而不是為幾年後才有的力之大會篇鋪墊。

同時，這個概念在提到之後，很長時間裡都沒有再次出現，對于觀衆來說隻是記得維斯有這麼一個了不得的境界，但是沒想到後面某日會填上這個坑，直到力之大會篇到來。力之大會篇在宣傳之時，首先就被确認悟空在此篇章要出現新的形态，後來更傳出消息新的形态便是維斯當初說的身體自行判斷的境界，再後來一張宣傳海報出現。

力之大會篇悟空新形态的宣傳海報

海報上寫着，“神之技，在這裡達到極緻”，而從日文文本的角度分析，自在極意功的日文原文是「身勝手の極意」，所謂「身勝手」是“擅自”，“别的什麼都不考慮”的意思，「極意」是“奧義”的意思，自在極意功加一個“功”字屬于中國風的翻譯了，自在極意本質是一種技能而不是功法，所以漫畫的翻譯中保留了自在極意四個字，删去了“功”字。

動畫與漫畫雖然都将自在極意功分為了完整的自在極意和自在極意兆兩個狀态，所謂自在極意兆中的“兆”是征兆的意思，就是即将進入自在極意前的一個狀态，完整的自在極意則要在攻守兩方面做到身體與意識的分離。雖然動畫與漫畫都如此劃分，但關于自在極意更具體的細節描述仍然是頗有不同的，動畫當中自在極意兆被設定成了閃避和防守都做到了身意分離，但在攻擊時悟空腦中仍然出現了思考，所以攻速和攻擊力都沒達标。不過縱然如此，動畫中的自在極意兆也有很大的攻擊力提升，悟空第三次進入自在極意兆的時候，甚至有過一拳将吉連打的口吐白沫的強大表現。

自極兆打的吉連口吐白沫

自極兆打的吉連口吐白沫

但相應的，動畫中的自極兆與閃避和防守上已經完善了，129集前半部分中，吉連認真了起來，發起了強大的進攻，然而縱然如此吉連也不能真正的突破自在極意兆的閃避與防禦，他能做的則是通過強大的體力将孫悟空的體力磨掉讓自極兆自己逐步瓦解。

但是再看漫畫，吉連對付自極兆雖然也談不上輕松，卻實打實的擊中過自極兆。隻是此時自在極意的精度正在上升，所以将被擊中的傷害變得最小，也就是說在漫畫中自極兆的閃避能力是顯著的不如完整的自極，同時也不及動畫。

在體力消耗方面，最近的漫畫将自極兆設定成了極度消耗體力的狀态，如果不能快速從自極兆進入真正的自在極意，那樣會帶來大量的體力消耗。

維斯說自極兆是消耗極大的不安定形态

與漫畫不同的是動畫中消耗更大是完整的自在極意功，130集悟空身體極限導緻自極狀态消失，維斯說“超越極限的神之力量，沒想到對身體負擔這麼大”，漫畫中則是悟空面對全力的吉連不得不強行提高速度，帶來了超負荷這才消失的，并非自在極意本身的消耗問題。

我們再看動畫和漫畫中關于悟空進入自極狀态的原因，動畫中悟空是在元氣彈的沖擊下偶然突破了自身界限，進入了自在極意兆。之後由于能量耗盡，自極兆敗于吉連之手，悟空一直處于體力近乎耗竭的狀态，但戰鬥卻又一直沒有停止，于是在與開芙拉的交戰中被開芙拉的能量碰撞，第二次進入自在極意兆，第三次則又是和吉連的戰鬥中，處于絕境被再次逼出了自在極意兆。也就是說當時悟空的基礎身體素質并沒有到底自在極意技能的要求，在不斷的極限狀态下出現了偶然的突破。

悟空突破界限

相比之下，漫畫原本的設定顯然也是有自極對身體基礎素質的要求，大會篇之初悟空神神秘秘的問維斯該教教他“那個”了吧，這裡的“那個“毫無疑問就是自在極意，結果維斯回複說，不行，還是要從基礎練起。但漫畫後期為了趕進度，強行讓龜仙人賣情懷，一次演示就讓悟空進入了這個狀态。

不過在新篇章裡大概也認識到了這個問題，悟空在梅爾斯的特訓裡基礎實力有了長足進步的前提下，這才領悟了自極兆。

關于如何從自極兆進入真正的自極，無論動畫還是漫畫都有提及心境的問題，不過這方面還是動畫的描述境界更好一些，維斯說悟空“用全身心不斷迎接戰鬥本身，讓自己激烈而火熱的燃燒起來，宇宙的滅亡，力量的差異，迷茫、焦急、恐懼，在火焰裡全部化為無，感受到的唯有自己和對手，還有戰鬥，漸漸這一意識也漸行漸遠，火熱而高速，突破比本能更深的領域，在其前方，正是..."

漫畫悟空則是說“我的心就像是包子山的清流那樣平靜”，簡單的一句心靜如水罷了，比之動畫裡所要求突破比本能更深的領域，明顯是差了一籌。

自在極意孫悟空

總的來說，以龍珠曆來的慣例，一個形态在主角真正掌握之前，那麼就不會過氣，目前的魔羅篇讓悟空可以自由使用自極兆，隻有結局打敗魔羅的時候悟空依據不能随心所欲的使出完整自極，那麼這個形态就還能堅持到下一篇章。可以說整個龍珠超的形态設定，最具亮點的就是自在極意，就本文而言，在龍珠超有更好的創意前，也不希望自在極意過早的過氣。

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