我們總是說“小心肝”“心肝寶貝”，其實就已經說明了一件事，心和肝，都是非常重要的器官。

但是，我們隻知道它們很重要，卻不夠了解它們，今天，我們就來了解一下我們的肝髒！

肝髒如果是一個人，那一定是一個超人，它全年無休，可以解毒，可以再生，而且還從不喊苦不喊累。

一、肝髒有哪些功能？

● 代謝功能

肝髒每天需要參與多種物質的代謝，比如糖代謝，食物經過腸胃消化之後，會轉化成糖分、脂肪酸等。糖分經過肝髒的轉化，變成了糖原，被肝髒儲存起來了，隻要人體需要，肝髒就會把糖原分解為葡萄糖，再釋放到血液中。

此外，肝髒還參與蛋白質代謝、脂肪代謝、維生素代謝、激素代謝。

● 解毒功能

肝髒是人體的解讀器官，各種外來的有毒物質、代謝廢物等，都會被肝髒分解、去毒，之後再随膽汁和尿液排出體外。

● 分泌和排洩膽汁

肝髒每天可以生産1L的膽汁，這些膽汁被膽管運動到膽囊，用于促進脂肪的消化和吸收。

● 制造凝血因子

身體絕大部分的凝血因子都是肝髒合成的，包括凝血因子Ⅴ、Ⅶ、Ⅷ、Ⅸ、Ⅹ、Ⅺ、Ⅻ，所以肝髒可以調節凝血和抗凝兩個系統的平衡。

● 自我修複

肝髒受損之後，是可以自我修複的，而且肝髒的再生能力非常強大。正常的肝髒，切除70%之後，依然可以生長到人體所需的大小。

肝髒的功能很強大，但是很多時候，我們都在做着傷害肝髒的事情。

二、哪些事情會很傷肝？

● 熬夜

熬夜加班、追劇、聊天，甚至是喝酒，我們很多時候隻顧着滿足自己的欲望，卻從來沒想過，給肝髒增加了多少負擔！

● 暴飲暴食

撸串燒烤、小龍蝦、各式甜點，暴飲暴食，攝入過多的熱量，對肝髒也是有損害的。攝入熱量過多，肝髒無法儲存多餘的熱量，很容易導緻脂肪肝。

● 胡亂吃藥

經過會有這樣發一些新聞，男子每天吃8顆維生素，引發肝衰竭；女子吃酵素減肥吃出肝病；一女子自行購買感冒藥，連吃幾天出現肝衰竭……

胡亂吃藥或者胡亂吃保健品，覺得效果不好可能還要加量，這樣的後果就是肝髒一直被毒素攻擊，最終引發各種肝病。

● 喝酒

喝酒傷肝，我們都知道，但是很多人總覺得喝少量的酒是沒關系的，其實，喝酒是沒有安全劑量的，每喝一口都是風險。

每次喝酒，肝髒中的乙醇脫氫酶會乙醇轉化為乙醛，乙醛會被乙醛脫氫酶轉化為無毒的乙酸。

但是如果一下子喝得多了，肝髒處理不及時，乙醛就會和一些中間産物結合，形成了脂肪酸。當脂肪酸越來越多，就會導緻酒精性脂肪肝。

而且乙醛還可能和肝細胞蛋白受體結合，之後被免疫系統認定為“侵略者”，免疫系統會攻擊這些結合物，最後也會導緻酒精性脂肪肝。

但是，如果肝髒受損嚴重，出現肝衰竭，或者受到嚴重的病毒感染，自我修複的能力就會下降。

肝髒如果出現肝硬化，到了晚期，修複功能就會變得很差，甚至再也無法修複。到了這個時候，肝髒就随時可能“罷工”！

三、當肝髒“罷工”會出現什麼？

● 肝炎

一旦肝髒受損，出現肝炎的可能性很大，随着就是乏力、食欲減退、惡心、腹脹等症狀。甚至還可能出現黃疸，尿黃、皮膚黃、眼睛黃，還有肝掌、蜘蛛痣等，也是肝炎人群可能出現的症狀。

● 肝硬化

肝硬化早起隐匿，可能沒有明顯症狀，也可能出現脾增大、循環障礙、黃疸、内分泌功能紊亂、腹水等。

● 門靜脈高壓

到了肝硬化晚期，可能還可能出現門靜脈高壓，症狀包括少尿、水腫貧血、發熱、呼吸困難、腹水等。

● 肝性腦病

一旦到了失代償期，還可能出現非常嚴重的并發症，包括消化道大出血、肝性腦病等。認知障礙，抑郁、人格變化、行為錯亂、語言不清、意識模糊，甚至是昏迷，這是肝性腦病的症狀。

● 肝癌

當肝髒癌變，可能出現食欲減退、嘔吐、腹瀉、上腹部疼痛等症狀。這個時候，肝髒也的使命，也将終結！

這就是肝髒的一生，它一直在工作，從未休息。它是一個“沉默”的器官，即使受損也不一定會出現問題，但是這真的不是我們傷害肝髒的理由。

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