已經發生過痛風的患者，我想要提醒你，除了吃海鮮等高嘌呤食物、暴飲暴食和喝酒會誘發痛風再次發作，日常還有很多行為和因素會誘發痛風發作，也必需要注意。
那都有哪些行為因素呢？
1）劇烈運動：劇烈運動一方面會導緻尿酸合成增多；另一方面由于大量出汗，排尿減少，再加上運動時會産生大量乳酸，從而競争性抑制尿酸排洩，導緻尿酸排洩減少，最終使體内尿酸增高，誘發痛風。
2）有些藥物也可能會誘發痛風發作。比如：乙酰水楊酸、阿司匹林，利尿劑類藥物如氫氯噻嗪，抗結核藥吡嗪酰胺等，均可誘發痛風。高尿酸患者服用這些藥物一定要嚴格遵照醫囑服藥并監測尿酸。
3）寒冷刺激：痛風常易發生于肢體末端，這些部位血流不足、溫度低，寒涼刺激下尿酸鹽更容易形成結晶、誘發炎症而出現痛風症狀。既往發生過痛風的患者一定要注意防寒保暖。
4）嚴重缺水：此時血液濃縮，排尿減少，大量尿酸滞留在體内容易形成結晶沉積在關節處、誘發痛風。
5）關節外傷：一般人關節外傷不會導緻痛風，但對于高尿酸患者和以往發生過痛風的患者，外傷時關節局部會産生較多的炎症因子，導緻紅、腫、熱、痛，從而導緻了痛風的急性發作。所以，所有的高尿酸患者都必須注意勞動和運動時做好保護，避免産生關節處損傷。
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