靠山吃山,靠海吃海!潮汕地處東南沿海,海鮮自然而然成為潮汕人飯桌上不可或缺的美食,那海鮮怎麼吃,怎麼做才好吃?這則體現了潮汕人的智慧,下面将介紹一種潮汕家庭常見的海魚做法——豆醬焖迪仔魚(扒皮魚)。
豆醬煮迪仔魚
具體做法如下:
⑴将脫皮魚去皮和内髒後清洗幹淨,稍加點薄鹽腌制備用;
新鮮迪仔魚和配料
⑵将姜切絲,芹菜、蒜苗切成小段備用,紅辣椒切成絲(紅辣椒可有可無,主要是作配色用途);
⑶準備半碗水,并往水裡加一勺普甯豆醬拌勻;
普甯豆醬
⑷起鍋燒油,油熱下魚,将魚煎至兩面微黃(根據個人口味,喜歡吃鮮嫩的可以不煎),接着下姜絲爆香後加入提前備好的豆醬水和蒜苗段,蓋上鍋蓋焖兩三分鐘即可(根據魚的大小适當調整時間);
開煮
⑸下芹菜段(和紅辣椒絲),再焖二十來秒即可出鍋!
出鍋
備注:
1. 普甯豆醬焖扒皮魚這種做法也适用于帶魚、白鲳魚、金線魚等!
普甯豆醬焖帶魚
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成品
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