雖然放屁會給自己帶來很多的尴尬，但不得不承認，放屁屬于一種非常自然的生理現象。而且每天适當放屁，還是腸道健康以及可以正常運行的表現。

　　對于健康人群來講，每天放屁的次數一般為10~15次，而且這種現象比較有規律。隻是在日常生活當中，有不少人會出現放屁比較多的情況，這是怎麼回事呢？

　　放屁過多的原因有哪些？

　　一、進食習慣因素

　　導緻放屁多的其中一個主要原因，與個人的進食習慣有關。不少人在日常進食的時候，會出現進食速度非常快，或者是大口吞咽食物的行為。

　　還有些人在進食的時候，喜歡與他人大聲交談或者是大笑。這樣一來，就會使大量的空氣進入人體的胃腸道當中。腸道内就會出現大量氣體，從而使人出現放屁多的情況。

　　二、膳食結構因素

　　對于特别喜歡吃一些紅薯、地瓜、芋頭以及洋蔥等食物的人群來說，就很容易出現放屁多現象。這些食物都屬于産氣食物，進入體内之後會發酵出大量的氣體，就使人出現放屁多現象。

　　另外，如果特别喜歡吃一些肉類，或者是燒烤類、油炸類以及一些堅硬難以消化類的食物。這些食物進入人體之後，代謝速度比較慢。就會在腸道中被一些菌群分解發酵，從而産生大量的氣體，使人出現放屁多、腹部發、脹容易打嗝的情況。

　　三、疾病因素

　　對于患有腸易激綜合征的人群來說，就會出現特别容易放屁的現象，日常中還會伴有經常性的腹脹、腹痛以及便秘、腹瀉等現象。

　　而如果長期患有便秘的話，代謝産物會在腸道内會被發酵，并且産生出大量的二氧化碳以及硫化氫等氣體，就會使人出現放屁多的情況。

　　另外，還有不少人放屁的時候臭味特别的重，這又是怎麼回事呢？

　　一、飲食因素

　　對于特别喜歡吃肉食的人群來說，不但會出現放屁多現象，還會出現放屁特别臭的情況。肉類中含有大量的蛋白質，這種成分很容易在腸道内發生滞留。而蛋白質會被腸道當中的細菌分解，并産生出大量的胺類，從而使得屁的氣味特别臭。

　　二、感染因素

　　在感染上細菌或者是病毒，從而誘發一系列腸道炎症等疾病的時候，腸道中的食物就無法被及時的消化和代謝掉，就會産生出大量的氣體。并且還會伴有腹部脹痛、腹瀉，以及惡心、嘔吐等問題。

　　總而言之，健康人群每天都會出現放屁的行為，放屁也是腸道正常運行的表現。健康人群每天放屁的次數一般為10~15次左右，氣味也不是非常的重。

　　但如果出現了放屁多和放屁臭現象，一般是由于以上幾種因素有關。如果是飲食因素的話，那麼患者并不會出現一些其他的不适感，隻要快速調整飲食即可。

　　但如果是出現了一些其他不适症狀，那麼與患有疾病有關。患者必須快速入院接受檢查，并采取相應的方法治療，才能夠改善放屁異常現象，并達到維護腸道健康的作用。

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