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月經是每個女孩子一生當中必将經曆的過程，也是正常生理現象，月經的出現也代表女性朋友成熟的标志，通過月經的變化，也可以直接反映子宮和女性健康狀況，所以月經又被稱為女性健康晴雨表。

如果女性朋友，在月經期間能夠保持合理的規律性，每個月按時來月經，則說明宮頸還算比較健康，所以在生活當中也要時刻關注自己的月經問題。

但是很多女性朋友卻發現在月經剛剛結束之後，自閉部位還會分泌出一些褐色分泌物，因此這也讓很多女性朋友感覺到焦慮，到底是出現了什麼問題呢，這又是什麼原因引起的？不妨一起來了解一下。

首先了解一下，月經正常的标準是什麼？

月經周期：

正常的月經周期一般是21~35天，大約在28天左右。

隻要從初次月經來潮之後，月經周期都有規律性就屬于正常，一般提前或者延遲3~5天都不需要特别擔心，如果發現月經天數相差很多，就屬于月經不調。

行經時間：

正常情況下，月經每次會持續3~7天左右的時間，大多數女性朋友會維持在4~5天。

如果沒有患上其他疾病、沒有懷孕的話，但是卻出現月經縮短或延長的情況，還希望大家要考慮月經不調等問題，需要及時治療，避免提前閉經，影響女性的受孕幾率。

月經血顔色：

正常情況下來說，女性子宮比較健康的情況之下，經血顔色都是鮮紅色的，但如果發現出現暗紅色，很有可能是被氧化的結果，這也屬于正常情況。

受到前列腺激素的影響，經血一般不凝固，但如果發現經血量比較大，伴随着有血塊流出，還希望大家引起重視，及時做好身體的保暖。

月經量：

月經量也就是在整個月經期間排出來的血量，大約在50毫升左右，但也由于每個人體質以及年齡和生活習慣不同，月經期間也會有所增減，也屬于正常現象。

但如果每次月經小于30毫升或者超過100毫升，都要引起重視，很可能是患上某種疾病引起的異常情況。

【月經沒有徹底幹淨】

月經結束之後，如果還出現一些褐色的分泌物，可能是月經還沒有完全排除幹淨，這也屬于正常現象，大家不要太過擔心，一般會維持1~2天的時間。

但如果延續的時間比較長，則需要大家引起重視，很可能是出現了婦科炎症，需要及時就醫檢查。

【黃體功能異常】

女性朋友如果在月經結束之後，發現内褲上總是有一些褐色分泌物，很有可能是因為體内黃體功能異常，而導緻黃體功能下降。

從而引起的這種間接性紅褐色分泌物，還希望大家及時就醫檢查，聽從醫生的指導建議，或許可以通過藥物治療進行緩解。

【激素失衡】

月經與内分泌有着密不可分的關系，如果内分泌失調，月經周期也會因此出現變化，月經期間痛經問題會加重。

所以在月經結束之後，也會伴随着褐色分泌物排出，所以提醒女性朋友更應該調整自己的飲食生活習慣，保持平和樂觀的心态，穩定内分泌，促進子宮和卵巢的健康。

【婦科疾病】

如果女性朋友出現宮頸炎症、子宮肌瘤，内膜炎等婦科疾病，也會影響月經異常導緻月經難以排除幹淨，很容易出現褐色的分泌物，如果經常有這種情況，還希望大家引起重視，及時就醫檢查，對症治療。

【宮内節育器】

宮内節育器又被稱之為上環，主要是放置在女性子宮内部，防止精子與卵子的結合，以達到避孕的效果。

但是宮内節育器屬于異物，長時間放置在體内也會讓身體出現不适症狀，也會導緻月經過後出現褐色分泌物。

所以女性朋友在佩戴節育環一段時間之後，這些症狀就會慢慢地消失，但如果症狀不消失，還會伴随着白帶增多四處異味，外陰瘙癢，則需要及時就醫檢查。

多囊卵巢綜合征：

大多數多囊卵巢綜合征患者，會伴随着月經稀少提前閉經等現象，但也有一部分患者由于細胞排卵或者不排卵，導緻身體當中沒有孕激素，抽血量不是很多也會伴随着脫發以及睫毛增多的情況。

子宮腺肌症：

子宮腺肌症是子宮内膜的腺體和間質侵入到了子宮肌層，還會保持周期性的增生，脫落，出現等一系列功能改變現象。

如果患上這種情況，也會導緻月經量明顯增多，月經的持續時間也會有所延長，伴随着明顯的痛經情況。

子宮内膜異位症：

如果女性朋友患上子宮内膜異位症，在月經之前的1~2天下腹部，大腿部位就會出現明顯的痛感，而且經期延長，月經量增多，還會出現月經淋漓不盡的情況。

1、多喝溫開水。

俗話說水是生命之源，水也是體内的潤滑劑，多喝水可以提升新陳代謝，排出有害垃圾，減輕身體的負擔。

也有助于提高血液循環能力，驅除子宮内的寒氣，更有助于暖宮排毒，也可以緩解女性朋友宮寒痛經的問題。

2、睡個好覺。

提醒女性朋友，在月經期間由于身體比較虛弱，抵抗力免疫力下降，更應該保證合理規律的睡眠，保持心情愉悅，更有助于穩定内分泌，保證睡眠充足可以調理内分泌，也能夠起到保養皮膚的效果。

3、經期适當運動。

在月經期間并不是不能運動，而是要講究運動方式，女性朋友月經期間可能會有血塊的流出，說明子宮内氣血瘀滞，适當的走路可以提升氣血循環，讓氣血恢複正常流動，對于調理氣血瘀滞有幫助。

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