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防治流行性感冒要注意什麼

健康更新时间:2024-12-25 14:08:57

防治流行性感冒要注意什麼?勤開窗：天氣冷了，很多人喜歡躲在溫暖的房間，自然也是忘了開窗通風，豈不知這樣會導緻污濁的空氣聚集在室内，對于健康不利，建議每天多次開窗通風換氣，讓氣流流通，讓空氣變得清新幹淨，接下來我們就來聊聊關于防治流行性感冒要注意什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

防治流行性感冒要注意什麼

勤開窗：天氣冷了，很多人喜歡躲在溫暖的房間，自然也是忘了開窗通風，豈不知這樣會導緻污濁的空氣聚集在室内，對于健康不利，建議每天多次開窗通風換氣，讓氣流流通，讓空氣變得清新幹淨。

曬被子：秋天是曬被子的最好時候，此時豔陽高照，空氣濕度小，而且還有微微的秋風，小編建議個人鋪蓋的被褥要勤曬，家裡儲存的被褥，棉衣棉褲也要拿出來進行徹底晾曬，用日光殺菌。

家居環境幹淨：有的人不喜歡做家務，垃圾袋不換，地不拖，房間也不收拾，家裡亂糟糟的，給老鼠和其它蟲類開了方便之門，就很容易造成病菌的傳染，家居環境髒亂，也會造成對空氣的污染，影響健康，建議每天收拾清潔家裡，讓家幹淨整潔。

搞好個人衛生：勤洗手，勤換衣服，尤其是内衣内褲，天冷了也要保持經常洗澡的好習慣，搞好個人的衛生，不要随地吐痰，更不要在房間裡抽煙制造煙霧，有了鼻涕或者打噴嚏，要用手絹或者紙巾，不能直接對着人。

出門防護：美麗凍人卻忽略了健康，天冷了要多添衣服，不要隻注重形象而不要身體，出門做好防護，戴上圍巾手套等，秋風涼，做好對腹部的保暖，出門帶上一件風衣，避免着涼。

盡量不去人多的場合：在人多的地方，會造成病菌的大肆蔓延和傳播，如果沒有什麼事，盡量少去或不去人多的地方，如果飛去不可的話，盡量減少在人多的地方逗留，帶好口罩進行防護，與人交流時也要注意，避免親密接觸。

疫苗防範：如果你的身體比較弱，免疫力也低，隻要一波流感過來，被擊中的肯定有你，那麼你的最好選擇就是流感疫苗，流感疫苗最好的注射時間就是10月份，除了免疫力低的，患有高血壓或者糖尿病，或者是歲數大的人都可以注射。

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