舌頭是我們身體的一個器官，而舌頭不僅讓我們能夠品嘗到酸甜苦辣鹹，同時也能反映我們的身體狀态，是一份“體檢報告”，而舌頭上面是有很多的經絡組成，而這些經絡又跟我們的五髒六腑有着一定的聯系，而舌頭是依靠氣血的調養，因此我們身體器官哪裡不好舌頭都能更早的知道。

一、從舌頭的顔色觀察

醫學上将舌頭劃分成好幾個區域，舌根它屬于腎部、舌兩側屬于肝膽、舌尖屬于心肺部等，而舌頭它的顔色正常狀态下應該是淡淡的紅色，而且它的大小厚度也是适中的沒有齒痕。

1、舌頭發白

當我們在照鏡子的時候發現舌頭發白的話，這裡說的是舌頭的顔色不是舌苔的顔色，如果出現這樣的情況大部分原因是因為氣血虛導緻的，而比較容易見的人群就是剛生完寶寶或者是經期的女性。

2、舌頭發紅

舌頭的顔色如果是比較深的話，表明體内的火氣是比較大的，而隻是舌尖出現紅的話而且會有陣陣疼痛，這樣的症狀往往就是心火旺的表現，很大一部分是因為自己生活的不規律而導緻的，而舌頭的中間如果發紅的話，這種情況往往是胃火積盛的症狀。

二、舌苔的質地

1、舌苔顔色發黃

當我們發現自己的舌苔顔色變了，比如出現黃色的時候而且舌頭的兩側會有很明顯的齒痕的話，這就表示着身體内濕熱的情況，而出現這樣的情況往往多見于愛喝酒、熬夜的男性，而且這類人群往往會有高血壓、高尿酸等慢性病。

2、舌苔顔色發白

我們舌苔的顔色正常應該是淡白色的，而且是薄薄的鋪在舌頭的表面，而當我們的舌頭上面的舌苔顔色過白的話而且非常的厚重，這樣就要多注意了，很可能是因為自身的脾胃陽氣不夠，而且消化不良同時還伴随着濕氣過重。而家裡有孩子的話出現這樣的症狀，首先可能是過度喂養，其次就是積食的情況。

三、舌頭的形狀

1、舌頭腫大

我們的舌頭發現厚腫的話，而且自己舌頭還有齒痕狀況，這樣的人自身容易出現手腳冰涼、嗜睡等，都是腎虛的表現，往往需要多攝入一些像山楂、茯苓等健脾祛濕的食物。

四、舌頭的脈絡

我們從舌頭的表面是發現不了很明顯的經絡的，但是舌頭下面卻是非常的清晰，而正常情況會看見兩條顯著的青筋，如果它的顔色變成深紫色的話，表示身體内有淤血，而年輕的女性出現的話往往暗示着經血不暢，而中老年人有這樣的情況往往暗示着血脂、血壓不正常。

對于舌頭的認知相信很多人有了新的見解，而我們通過舌象觀察身體健康的時候還要注意幾點，首先就是别早晨去看，因為這時候的血液循環慢，很容易影響舌象的變化，其次就是别在吃完有顔色的食物之後看，那樣會影響到診斷觀察的。而我們的健康掌握在自己的手中，很多時候要養成好的生活習慣跟飲食習慣，同時也要透過身體症狀及時發現問題并解決，将疾病扼殺在搖籃之中。

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