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糖尿病人可以吃西瓜麼

健康 更新时间:2024-09-12 14:42:13

糖尿病患者如果平時血糖保持得相對穩定,可以少量吃西瓜,一次不要超過50 ~100克,每日可以吃200克左右。假如你買了個2斤的西瓜,把它對半切,每半再分6塊,每次吃其中一塊,是沒問題的。如果不确定西瓜對自己血糖的影響,可以先摸索規律,吃水果後2小時測血糖,看是否明顯升高,來判斷西瓜對自身血糖的影響。 但是一定要注意以下情況:

1、本身血糖控制欠佳,血糖不穩定,餐後2小時血糖大于10mmol/L,或剛吃完飯,最好不要吃西瓜,也不建議吃其他水果。

2、每個人對食物的血糖應答不一樣,個體差異較大,如在監測中發現自己比較敏感,建議就不要吃了。

3、型糖尿病患者要更注意,不要為了吃西瓜增加胰島素的攝入量,這樣反而會讓血糖波動,在血糖平穩的時間,可以選擇兩餐之間吃少量西瓜,這樣還能主動預防低血糖的發生,能夠增加一些飽腹感。

4、糖尿病患者每天進食碳水化合物的量是需要嚴格控制的,如果一天中忍不住多吃了西瓜,那麼可以相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的量。但切忌不能為了解饞或解渴,而大量食用吃西瓜不吃飯。 (來源:北京友誼醫院)

糖尿病人可以吃西瓜麼(糖尿病人能吃西瓜嗎)1

來源: 北京12320在聆聽

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