腱鞘炎是一種常見關節病，大家應對腱鞘炎重視起來。了解腱鞘炎的發病原因，利于大家更好的預防腱鞘炎，畢竟針對性的預防方法，能夠提升預防腱鞘炎的效果。那麼，哪些因素會引起腱鞘炎？

哪些因素會引起腱鞘炎

1、感染：如果自身的患有糖尿病、類風濕性的關節炎以及感染疾病的人，很可能會由于這些疾病的炎症而誘發腱鞘感染出現炎症的，形成腱鞘炎。

2、急性的創傷：當人體受到急性創傷後很輕易會由于創傷引發腱鞘炎症，導緻腱鞘不能正常的滑動，形成腱鞘炎。例如：手部出現扭傷，者是腕部出現摔傷等等。

3、凍傷：如果是在寒冷季節。很輕易由于寒冷侵襲，凍傷關節。特别是手指的，最輕易由于這種的原因形成腱鞘炎。在凍傷後自然出現炎症的，而且還會落下病根的。所以一定要注意保暖的。

4、活動過度：如今人們上班一般都會對着電腦，手指不斷的敲打着鍵盤做着反複的機械性的動作，一直會維持在一個狀态的，在這種情況下腱鞘的組織過渡摩擦，就會導緻炎症的反應。從而使腱鞘組織腫脹、增生病狹小的。因此便會出現疼痛的，導緻腱鞘滑動受阻，形成腱鞘炎的。

相信通過上面的介紹，大家對“哪些因素會引起腱鞘炎”有了具體的了解，希望這些内容對您有所幫助。與此同時，了解腱鞘炎的危害性，可提升大家的重視度。具體介紹如下：

腱鞘炎有哪些嚴重危害

1、疼痛。疼痛是腱鞘炎最為常見的一種症狀就是疼痛，部分對于疼痛的部位不可以明确的指出，隻訴說關節别扭，運動的時候關節裡面酸脹或者是沒有辦法發出力的感覺。有些時候會感覺到條帶狀的疼痛。對于患者朋友平時的工作以及生活會造成嚴重的影響。

2、功能的障礙。出現在上肢手腕部的腱鞘炎多會對于一些人員發力造成影響，尤其是運動員有些時候擊球的時候動作會發生變形，出現于足踝部的腱鞘炎在運動步伐的時候會覺得疼痛從而對于動作造成影響，也是腱鞘炎常見的一種症狀。腱鞘是對于肌腱的鞘狀進行包繞的結構。外層為纖維組織，在骨和鄰近的組織上面附着，對于固定和肌腱保護起到一定的作用。

3、局部出現腫脹。發病的肌腱會出現條索狀隆起，會出現程度不一的腱鞘炎的症狀表現，嚴重的時候給患者所帶來的傷害是巨大的。内層為滑膜能夠滋養肌腱，并且分泌滑液對于肌腱的滑動是非常有利的。因為反反複複摩擦過度，導緻肌腱和腱鞘出現了炎症、水腫以及纖維鞘壁增厚從而形成狹窄環，肌腱的纖維化以及增粗導緻肌腱在鞘管内困難的滑動，便是狹窄性的腱鞘炎。

腱鞘炎患者要注意什麼

1、多食蔬萊及水果:患者應多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。多食水果，如可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。

2、手腕腱鞘炎患者手腕刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛，如旋轉手腕:旋轉手腕是簡單的運動之一，轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢複血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢所引起得手腕痛等症狀均屬正常。握拳練習:輕輕握起拳頭，然後張開，将手指伸直，如此反複練習有助于纾解刺痛。

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