牙齒除了平時用于咀嚼食物以外,對于自身形象,也會産生巨大影響,尤其在跟别人交談時,隻要張嘴跟别人交流,就會露出牙齒,大多數人牙齒上面都有一層黃色物質。用手去摳時,聞上去很臭,很難聞。學會以下三招,會讓你呼吸也變得很清新。
牙齒上出現的黃色帶有異味的物質是咋回事呢?
日常生活中人們在吃東西時,往往會在牙齒上留下食物殘渣,通過一定時間的發酵,口腔内就會滋生大量細菌了,牙垢也被稱為牙菌斑,在吃東西時,牙菌斑就會吸收食物中的養分,以後還會大面積進行繁殖生長,這就是引發口臭的重要原因。出現牙垢應怎樣清除呢?
1、刷牙時清潔到位
大家在刷牙時,就是為了把口腔中的食物殘渣去除,以此來防止牙齒被細菌或殘渣侵害。通常每天需要刷牙兩次,早晨跟晚上各一次,刷牙時,應把牙刷毛傾斜的方式來刷牙,刷牙時長保持在兩分鐘以内,這樣才能保證把牙齒中的殘渣徹底清除掉。
2、多吃柚子
常吃柚子,可以幫助清除胃内惡氣,清除品種異味,能給人體起到健脾益罷,除臭提香的巨大攻效。隻要有口臭出現,就可以拿出一些新鮮柚子肉,細嚼慢咽,就能起到好的效果了。
3、嚼綠茶茶葉
如果自己口臭很嚴重,就可以在平時多咀嚼綠茶茶葉來去除口臭。或者把泡過茶的茶葉,通過清洗,再放進嘴裡咀嚼,也能有效清除口臭。
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