當今社會，各式各樣的家電進入我們的生活，平常的工作和生活也離不開使用手機等電子設備。這些電器在給人們生活帶來便利的同時，也發射出無形的電磁波網。環境及人們的健康受到影響卻渾然不覺。

有關研究表明，現代人接受的電磁波強度是先輩們的1.5億倍！因此，以正确的态度防範電磁波污染，保護人們的身體健康很有必要。

一、電磁污染

電磁波向空中發射或者彙集就是電磁輻射（并非放射性元素的電離輻射），而過量的電磁輻射就造成了電磁污染。電磁污染一般是指天然或人造的各類電磁波的有害電磁輻射。由于互聯網、廣播、電視、微波技術的發展，射頻設備功率以倍數或指數增加，特别是人群聚集的近地面電磁輻射大幅度增加，有些已經達到可以威脅人體健康的程度。

（一）天然電磁污染。由雷電等自然現象引起，雷電除了可能對電氣設備、飛機、建築物等直接造成危害外，還會在廣泛的區域産生從幾千赫茲到幾百兆赫茲的極寬頻率範圍内的嚴重電磁幹擾。還有火山噴發、地震和太陽黑子活動等引起的磁爆，也會産生電磁幹擾。天然的電磁污染對短波通信的幹擾極為嚴重。

（二）人為電磁污染。

1.脈沖。在切斷大電流的電路時産生的火花放電，瞬間電流很大，進而産生很強的電磁輻射，與雷電産生的相同，隻是強度和影響區域比較小。

2.工頻電磁場。大功率的電機、變壓器以及高壓輸電線等産生的電磁場，以電磁波的形式向外輻射幾乎很少，但在接近它們的區域會産生嚴重電磁幹擾。

3.射頻電磁輻射。無線電廣播、電視、微波通信等各種射頻設備産生的輻射，頻率範圍寬，影響區域大，能危害附近區域的工作人員。目前，射頻電磁輻射是電磁污染環境的主要因素。

二、危害

電磁波無色、無味、無形，但可以穿透包括人體在内的多種物質，如果長期暴露在超過安全的電磁輻射劑量之下，細胞會被大面積殺傷或殺死。電磁污染被認為是繼水質污染、大氣污染、噪聲污染之後的第四大“隐形殺手”，逐漸成為人們關注的新的環境問題。

比如普通家庭常用的電磁爐在工作過程中會産生極低頻電場與磁場，對環境構成污染。世界衛生組織把極低頻電磁場作為可疑緻癌物（分類号為2B）。

今年，國家市場監管總局公布了在流通市場領域電磁爐産品質量國家監督抽檢結果，發現在抽檢的74家企業生産的74批次産品中，有40批次為不合格産品，不合格率達到54.1%。其中，電磁爐磁洩漏現象嚴重，銷售的電磁爐産品很少送檢電磁兼容項目。

有調查顯示，電磁爐近區磁場強度達到1～100微特斯拉，目前尚無相關标準，如果按歐洲0.2微特斯拉來評價，相當比例的電磁爐産品超标。

世界衛生組織曾報道，電磁輻射可能造成兒童患白血病，能夠誘發癌症并加速人體的癌細胞增殖，使男性性功能下降，女性内分泌紊亂失調。也可以導緻兒童智力下降，過高的電磁輻射還會造成視力下降，引起白内障等。

在我們的日常工作和生活中，長時間面對電腦、手機等電子設備，可能會出現頭暈、惡心、失眠、健忘等亞健康表現，就是人體接受電磁輻射所引起中樞神經和植物精神系統的功能障礙。

三、争議

關于電磁輻射對人體健康的影響存在不同觀點：一種觀點認為長期低劑量的暴露對健康是有危害的；另一觀點認為，隻有達到足夠高的強度才能造成影響。

人們在對待電磁輻射的态度上也存在不同程度的誤區：一部分人對于電磁輻射不為所動，認為沒有影響，如很多年輕人使用電腦、手機頻率高的人群；還有一部分人過于小心，如孕婦對于電磁輻射危害的态度是甯可信其有，避之唯恐不及，防範總是好的，但是不需要過于緊張。

我國電磁輻射研究人員基本認為，電磁輻射長期低劑量的暴露容易造成健康危害。另外，人們處于不同年齡段對電磁輻射的承受能力也不一樣的，即使在超标環境下，也并不一定意味着所有人都會得病。因此，對電磁輻射要重視和預防，但也不必太過慌張。

四、源頭減少

電磁爐是最常用的家電之一。雖然制定标準可以促使制造商改進技術、增加投入，防止電磁爐的磁洩漏，但是标準不是解決難題的根本。對于輻射而言，即使沒有超标，也不能說就沒有健康危害。因此，電器合理的結構和屏蔽才是解決電磁輻射污染的關鍵。

為了減少電磁洩漏，防止電磁輻射的危害，産品制造商要從産品設計、制造、屏蔽與吸收等角度入手，如從線路設計、元件結構與屏蔽的總體安排，進行防電磁輻射能量洩漏設計，從而降低電磁輻射強度。從源頭上抑制，這才是推進本質安全的辦法。現在有些品牌的電磁爐采取磁屏蔽結構設計，大幅度降低了電磁場強度。同樣的，其他的電器産品也是一樣的防範理念。

五、如何防範

（一）增大與發射源的距離。電磁波的危害程度與發射功率成正比，與距離的平方成反比。以手機為例，雖然其發射功率隻有幾瓦，但由于其發射天線離頭部很近，其實際收到的發射強度卻相當于距離幾十米處的一台幾百千瓦的廣播電台發射天線所受到的發射強度。因此，對于日常生活工作中，保持與電磁輻射發射源的距離很有必要，常見的電器具體的安全距離參考如下：

（二）減少接觸時間。每台電器設備的電器輻射量不一樣，在不能避免使用的情況下，根據輻射量盡量減少接觸時間，比如經常使用電腦的人，應該每工作1小時，離開休息10分鐘；長時間使用手機打電話時用有線耳機；不要經常把手機挂在身上，最好裝上合格的防輻射機套，沒有的話經常在身上換幾個地方攜帶也是好的。晚上手機充電時，最好不要放在卧室裡等。

（三）改善環境。注意空氣流通，溫度、濕度應适中，家用電器盡量不要擺放在卧室裡。

（四）個體防護。孕婦、兒童、體弱多病者、對電磁波輻射過敏者、長期處于電磁波污染超标環境者，可以選擇穿戴防護服。

（五）采用屏蔽。由于工作需要不能遠離電磁波發射源的，必須采取屏蔽防護措施，對産生電磁污染的設施，可采用屏蔽、反射或吸收電磁波的屏蔽物，如銅、鋁、鋼闆、高分子膜等。

（六）注意飲食。多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強抵抗電磁輻射的能力。

廣大朋友平時注意了解電磁輻射的相關知識，增強預防意識，了解國家相關法規和規定，保護自身的健康和安全不受侵害。對于電磁輻射污染的防範，您有什麼更好的建議，歡迎評論。

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