中醫認為,如果肺經上的這兩個穴位堵住了,人易咳嗽、皮膚癢,而且這兩個穴位還最易堵,您猜猜是哪兩個穴位?
孔最 魚際
1、孔最穴:标準穴位圖的孔最穴,在肘關節下5寸。可在實踐中發現的多數人是在肘橫紋下三指寬,2寸的地方,痛感特别強烈。
疏通肺經時,需先探查上面,然後再看下面,因為上面容易得氣,如果它堵塞之後,這個氣不往下傳導,那麼下面不得氣,不得氣就不疼,你就會以為按錯了。
敲擊的時候垂直發力,力距2~3厘米,注意不要敲到中間,是偏外側,這個就是肺經上的第一個容易擁堵的穴位。
2、魚際穴:在第一掌骨的中點處,就是手掌大拇指後面的骨頭,在第一掌骨的中點處,我們把手放大拇指放在這兒,然後進行點揉,魚際穴疼痛如果不明顯就不管了,然後認真地去疏導上面的孔最穴兩三分鐘。
疏通肺經,特别是打通這兩個易堵的地方後,可以調理和肺氣有關的一些疾病,比如說呼吸系統的問題,比如說感冒發燒、咳喘、鼻炎、皮膚瘙癢。淩晨3-5點易醒睡不着的人群,可能肺經和肺部有問題,一定要疏通肺經和易堵穴位。
内容來源:蓮花寶典微信公衆号
整理編輯:中西醫結合護理雜志社
通訊員: 秦沙沙 孫磊 王晶晶
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