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藕的營養價值及功效

生活 更新时间:2025-04-04 07:01:55

藕的營養價值及功效(炸藕片的做法)1

做法步驟

1、準備一根藕。

2、藕洗淨去皮,切薄片。

3、切好的藕片在開水鍋中煮2~3分鐘。

4、煮好之後瀝幹水分,在蔬菜汁中浸泡10分鐘左右。

5、把變色的藕片兩面都裹上玉米澱粉。

6、用筷子輕輕刮去藕片表面多餘的澱粉。

7、下油鍋。

8、炸好的藕片。

9、酥酥脆脆的~

10、炸藕片~

心情故事

夏日的荷,秋天的藕,讓人愛之又愛~

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