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腹瀉怎麼辦教你幾招快速緩解

健康更新时间:2024-05-10 18:21:46

衆所周知，腹瀉大部分都是由于吃了不幹淨的東西引起的。假如不及時治療，患者會進一步紊亂，就會釀成不良的後果。除了治療，患者在飲食上也要相應的忌口，這樣可以更快恢複健康。

腹瀉怎麼辦教你幾招快速緩解（腹瀉了除了治療）1

一般來說，腹瀉患者的飲食禁忌如下：

1、腹瀉的患者不能吃堅硬的東西，否則容易破壞患者胃腸道的薄膜，例如堅果類的食物。應該選擇細軟、易消化、少渣的食物，例如面食、小米粥等，特别要注意的是對于粗纖維多的食物，例如水果、蔬菜等，也要盡量少吃，避免在腹瀉過程中，患者出現虛脫的情況。

2、腹瀉的患者禁止吃油膩的東西，應該選擇清淡飲食，在炒菜的過程中盡量少放油，也不能吃奶油、牛油、核桃仁等多含脂肪食物，以免加重腹瀉。

3、腹瀉的患者不能吃容易脹氣的食物，否則容易引起腸脹氣，導緻腸穿孔或者急性腸擴張等并發症，例如大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等食物。總之，一定要保護好胃腸道。

4、腹瀉的患者不能吃生冷的瓜果蔬菜，否則容易進一步損害患者的脾胃。因為大部分容易腹瀉的患者，一般體質都是脾胃素虛、腎陽衰弱的情況。如果吃太多生冷食物、寒性瓜果，例如各種冷飲、冰鎮食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉等食品，會進一步損傷患者脾腎的陽氣，使患者的脾胃運動無力，寒濕内滞。與此同時，這些食品本身性質滑瀝，會加重患者腹瀉腹痛的情況。

腹瀉怎麼辦教你幾招快速緩解（腹瀉了除了治療）2

5、腹瀉的患者最好先不要吃牛奶和海鮮産品，以免引起患者結腸過敏，加重患者腹瀉情況。另外，蜂蜜有潤腸通便的作用，所以腹瀉的患者暫時也不能吃。

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