春天可以說是最好的季節了，萬物複蘇，一片生機盎然，溫度也很是喜歡，沒有冬天的天寒地凍，也沒有夏天的酷熱難耐。可是對于敏感肌同學來說，一到換季就讓人很煩惱，皮膚容易發紅發癢，今天就來聊一聊換季時候肌膚發紅發癢應該怎麼辦？
l 先判斷你是敏感肌還是過敏
敏感≠過敏，敏感是一種肌膚狀态，肌膚通常長期有紅血絲、角質層薄，受溫度、環境變化易有泛紅刺痛感。而肌膚過敏是指在過敏源的刺激下，肌膚出現泛紅、瘙癢等症狀。如果你其他時間肌膚狀态也不是很穩定，特别是換季時候表現更為明顯，那你很可能是敏感肌；如果你是接觸了某些物質後表現得泛紅瘙癢，那你很可能隻是過敏。
l 肌膚過敏應該怎麼辦
春季的柳絮、花粉等物質都是一些比較常見的過敏源，對于不清楚過敏源的，應在醫生的幫助下找出過敏源，并避免與過敏源接觸即可。
l 肌膚敏感應該怎麼辦
敏感肌分為先天性敏感肌和後天性敏感肌。先天性敏感肌大多是受遺傳因素影響，皮膚天生角質層薄、耐受力差，導緻一到換季就極其不穩定，而後天性敏感肌大多是自己作出來的，比如濫用化妝品，不正确的護膚等。上面有提到敏感肌換季肌膚有不穩定、幹燥缺水、屏障受損等特點，因此針對敏感肌換季的護理，也需要對症下藥。
維穩修護
敏感肌基本都有皮膚屏障受損的問題，因此日常護膚一定要注意修護皮膚屏障，神經酰胺、VB5、透明質酸、角鲨烷等成分能幫助增厚角質層，修護皮膚屏障。馬齒苋、積雪草等成分能舒緩鎮靜、修護敏感肌。
補水保濕
皮膚屏障受損會導緻皮膚的鎖水能力很弱，因此敏感肌更應該做好補水保濕工作。敷面膜是一個不錯的補水選擇，但切記不要天天敷面膜，每周敷2-3次即可，另外敷完面膜一定要塗抹保濕霜，不然都是白費功夫。
防曬很重要
正常人在太陽底下曬會兒，臉都會發紅發燙，更何況你還是如此脆弱的敏感肌！出門把防曬傘撐起來，墨鏡戴起來，盡量少在戶外進行暴曬，如果肌膚耐受，可塗抹一些防曬霜進行防曬，防曬首選物理防曬霜。
物理治療
對熱刺激的患者，可以做冷噴、冷膜及冷超，通過低溫物理作用，吸收擴張的毛細血管，達到減輕炎症、緩解症狀的目的；紅光具有抗炎和促進皮膚屏障修護的作用，黃光可促進細胞新城代謝，能起到緩解瘙癢等症狀；強脈沖及射頻也可幫助敏感肌修護皮膚屏障，緩解相關症狀的作用
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