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枸杞泡水可以長期喝嗎

生活更新时间:2024-12-03 04:14:26

枸杞泡水可以長期喝嗎?成人可以每天用枸杞泡水喝枸杞水對于清肝明目也頗有好處枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修複實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞内沉積，并促進肝細胞新生枸杞雖然具有很好的滋補和治療功效，但也不是所有的人都适合服用的，今天小編就來聊一聊關于枸杞泡水可以長期喝嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

枸杞泡水可以長期喝嗎

成人可以每天用枸杞泡水喝。

枸杞水對于清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修複。實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞内沉積，并促進肝細胞新生。枸杞雖然具有很好的滋補和治療功效，但也不是所有的人都适合服用的。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子較合适；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸。

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