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有了寶寶，自然都會經曆喂奶的過程，母乳自然是最有營養的，但是每一個母乳的媽媽最後都将有一天面對斷奶這件事。斷奶是寶寶成長過程中的一個重要的轉折點，但很多媽媽由于陷入了各種斷奶誤區，導緻斷奶失敗，并且給孩子心理、生理上都留下了陰影和傷害。下面就來看看斷奶的常見誤區有哪些，大家也看看自己是否踩雷了？

誤區一

斷奶時讓母乳變“刺激”

有的媽媽斷奶時會聽長輩的建議，往乳頭上塗黃連、辣椒水、萬金油之類的刺激物，以為這樣會讓寶寶對母乳産生反感從而放棄母乳。

然而，效果往往适得其反，這不僅讓寶寶産生懼怕心理，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。最後，不但母乳沒斷，反而可能把其他該吃的食物給斷了。

對寶寶而言，乳頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。采取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使幼嫩身心受到傷害。所以這種讓母乳變“刺激”的方式是萬萬不可取的。

誤區二

媽媽在斷奶期間玩“消失”

有的媽媽斷奶時，會選擇把寶寶送到親戚家，幾天甚至好久都不見寶寶。其實，斷奶不需要母嬰分離。在斷奶期間強行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會影響寶寶的生理、心理健康。

寶寶自從生下來一直依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長時間的分離，會使寶寶缺乏安全感，特别是對母乳依賴較強的寶寶，還易産生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，不願讓别人抱，不與大人交流，情緒煩躁，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病。

誤區三

斷奶期不做輔食添加準備

有的媽媽在給寶寶斷奶前，事先沒做好準備，沒有提前為寶寶添加輔食。這樣，不僅在身體上讓寶寶缺少一個适應其他食物的過程，容易生病，還會對寶寶的心理造成很大的打擊，甚至讓他認為自己被媽媽抛棄了，從而導緻情緒不穩定，更加影響進食。

正确的方法應該将嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主，以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。

誤區四

反複給寶寶斷奶

不少媽媽在給寶寶斷奶的過程中不忍心寶寶的哭鬧，又給寶寶吃幾天，然後又突然斷一次，其實這樣反反複複非但斷不了奶，反而會帶給寶寶不良的情緒刺激。

這種做法會對寶寶的心理健康帶來危害，容易造成寶寶情緒不穩，夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隐患。所以媽媽在斷奶過程中既要讓寶寶逐步适應飲食的改變，又要态度果斷堅決，決不能心軟，不然隻會拖延斷奶時間。

誤區五

回奶方法簡單粗暴

為了順利回奶，有的媽媽完全不喝湯水，甚至還用毛巾勒住胸部、用膠布封住乳頭，想将奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。

斷奶是逐漸減少對乳腺的刺激，并非是立馬完全不刺激乳腺，所以我們可以循序漸進，逐漸減少母乳喂養量，進而達到斷奶的目的。

如果出現漲奶時疼痛難忍的情況，可以讓寶寶吮吸或用擠奶工具将部分母乳擠出來，擠出量以乳房不漲硬為準，感覺到乳房松軟了，即可停止。慢慢地身體機制就會調整默認的奶量需求，進而減少分泌母乳。

誤區六

大量喝麥芽水來回奶

有傳言說麥芽山楂煮水服食，可以起到回奶的作用。為此有的媽媽每天都以茶代飲，大量地喝麥芽山楂水，開始的時候還見效，奶水确實少了一些，但後來也沒見效果了，奶水還是繼續分泌。

現代藥理學研究認為麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而用于回乳。斷奶期間，喝山楂麥芽水對回奶時乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。

但飲食隻是輔助作用，斷奶不是單靠喝麥芽水就能成功完成的。而且大量飲水也是不可取的，身體接受大量水份，反倒為泌乳提供有利條件，繼續分泌乳汁，适得其反。此外大量飲水也會加大身體的腎髒負擔，影響健康。

媽媽們應該如何科學地斷奶呢？

其實斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用。想要科學斷奶，以下5點要注意哦~

1循序漸進，自然過渡。

快速斷奶會讓寶寶不适，所以可采取逐漸斷奶的方法，從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都适應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

2少吃母乳，多喝牛奶。

開始斷奶時，可每天都給寶寶喝一些配方奶，也可喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但隻要他想吃母乳，媽媽也不該拒絕他。

3斷掉睡前奶和夜奶。

大多數寶寶都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷的，恐怕就是睡前奶和夜奶了，可以先斷夜奶，再斷睡前奶。

4減少對媽媽的依賴。

斷奶前，增加爸爸照顧寶寶的時間，給寶寶一個心理上的适應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

5培養寶寶良好的行為習慣。

在斷奶前後，媽媽适當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但對于寶寶的無理要求，大哭大鬧，一定不要輕易遷就，可由爸爸出面協調，不能因為斷奶而讓寶寶養成了壞習慣。

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END

編輯 /西施momo

出品 / Vike微殼

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