蒜蓉蝦怎麼吃減肥-tft每日頭條

蒜蓉蝦怎麼吃減肥

健康更新时间:2025-11-09 01:22:01

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）1

這道蒜蓉粉絲蝦是我家餐桌上的常客就連不吃辣的小朋友都喜歡 ❤️最愛下面吸飽了湯汁的粉絲拌着香脆的蒜蓉能把一盤全吃掉！

By 木木木木de健康生活【豆果美食官方認證達人】

用料

大蝦 8隻
粉絲适量
大蒜一頭
料酒一勺
生抽三勺
蚝油一勺

做法步驟

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）2

1、大蒜切末，下油鍋炸至金黃

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）3

2、炸好的蒜油放生抽蚝油混合均勻

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）4

3、粉絲提前泡軟

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4、大蝦開背去蝦線，加一勺料酒腌制一會

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）6

5、粉絲放入烤碗

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）7

6、擺上大蝦

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）8

7、澆上調好的料汁

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）9

8、準備入爐吧

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）10

9、烤箱預熱180度，上下火中層25分鐘左右

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）11

10、出爐撒蔥花

蒜蓉蝦怎麼吃減肥（蒜蓉粉絲蝦春季減肥）12

11、超級好吃

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小貼士

邊邊的粉絲容易幹，盡量用蝦都蓋住！

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