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墨魚的功效和營養價值及禁忌

健康更新时间:2024-09-10 02:21:25

墨魚的功效和營養價值及禁忌?墨魚的功效與營養價值：（1）補充營養成分含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品，不僅能壯陽健身，還可益血補腎，健胃理氣，現在小編就來說說關于墨魚的功效和營養價值及禁忌?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

墨魚的功效和營養價值及禁忌

墨魚的功效與營養價值：

（1）補充營養成分。含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品，不僅能壯陽健身，還可益血補腎，健胃理氣。

（2）女性的理想食材。對于女性來說，無論經期、妊娠期、産後恢複期或者哺乳期，食用墨魚都非常有利，一方面能養血、明目、通經，另一方面也有安胎、利産、止血、催乳的功效。

墨魚的禁忌：

（1）脾胃虛寒的人應少吃墨魚。

（2）高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食墨魚。

（3）患有濕疹、荨麻疹、痛風、腎髒病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食墨魚。

（4）墨魚屬動風發物，故有病之人酌情忌食。

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