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孕婦能吃蘋果嗎

母嬰更新时间:2024-11-27 01:27:59

孕婦能吃蘋果嗎?懷孕可以吃蘋果蘋果中含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素C以及磷、鉀等礦物質中國傳統醫學認為，蘋果性平，味甘，微酸，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等功效孕期多吃蘋果，不僅能夠幫助孕婦體質調節，還有特别好的美容功效孕期吃蘋果還可以對孕婦的腸胃功能進行合理的調節，特别是蘋果的表皮營養價值相當高，所以在吃蘋果時最好不要削皮，今天小編就來說說關于孕婦能吃蘋果嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

孕婦能吃蘋果嗎

懷孕可以吃蘋果。

蘋果中含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素C以及磷、鉀等礦物質。中國傳統醫學認為，蘋果性平，味甘，微酸，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等功效。孕期多吃蘋果，不僅能夠幫助孕婦體質調節，還有特别好的美容功效。孕期吃蘋果還可以對孕婦的腸胃功能進行合理的調節，特别是蘋果的表皮營養價值相當高，所以在吃蘋果時最好不要削皮。

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