陳皮的吃法?陳皮泡茶飲 陳皮茶:陳皮3-8克,加适量開水泡茶,一般茶和水的比例為1:70,可以看個人習慣、以及陳皮的年份濃淡自調 ,今天小編就來聊一聊關于陳皮的吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!
陳皮泡茶飲
陳皮茶:陳皮3-8克,加适量開水泡茶,一般茶和水的比例為1:70,可以看個人習慣、以及陳皮的年份濃淡自調。
降脂茶:陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢,以1500㏄煮沸,小火煮20分鐘,過濾即可飲用。
麥芽茶:麥芽五錢、穀芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許,以1000㏄煮沸,小火煮15分鐘,過濾即可飲用。
做成陳皮粥
如取五年陳皮10克,大米100克。
将陳皮擇淨,切絲,水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,或将陳皮研末,每回取3~5克,調入已沸的稀粥中,同煮為粥服食,每曰1劑,連續3~5天。
除此之外,還可以在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如說:陳皮茯苓粥、黃花陳皮粥、陳皮花生粥、陳皮海帶粥、陳皮瘦肉粥等等,既美味又是理氣去寒、健脾養胃的健康養生粥品。
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