高血壓的發病率呈現出攀升的趨勢，而由高血壓所引發的并發症， 更是讓很多患者緻死、緻殘。因此怎麼判斷自己是不是得了高血壓，以及早控制治療，就具有非常重要的意義了。而且目前我國人民群衆對高血壓的認識，并不是十分熟悉，在日常生活中，對高血壓也存在着很多的誤解，甚至輕信謠言，導緻患者病情被延誤，錢财被花幹。

根據最新的高血壓防治指南，高血壓的診斷标準，是首次就診檢查，發現收縮壓大于等于140毫米汞柱，和（或者）舒張壓大于等于90毫米汞柱，并且在4周内複查2次，這3次結果都顯示超過這個标準，才可以被确診為高血壓。

當然了，如果伴随有頭痛、惡心、嘔吐等症狀，首次就診測量血壓收縮壓在180毫米汞柱以上，和（或者）舒張壓在110毫米汞柱及以上者，也可被确診為高血壓。

實際上，每位高血壓患者的降壓目标是并不相同的，需要更具患者的年齡，是否合并有其他慢性疾病等來确定。

如果沒有其他慢性疾病，年齡在65歲以下，那麼血壓控制的目标是140/90毫米汞柱以下。

如果合并有糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性腎病等，而且血壓降低後無不适症狀者，需要控制在130/80毫米汞柱以下。

對于65至79歲的患者，一般需将血壓降至150/90毫米汞柱以下；如果降到140/90毫米汞柱，也沒有不适症狀，則可以降到這個地步。

而對于80歲以上的患者，血壓一般控制在150/90毫米汞柱以下即可。

這是不少高血壓患者的自我認為，覺得自己不疼不癢，沒有任何不适，醫生讓自己吃藥就是為了賣藥。其實高血壓并不一定會有症狀，但是如果不控制，仍然會對心腦腎等造成損害，引發并發症。所以吃不吃藥，與是不是有症狀，關系并不是太大。

對于高血壓的治療，藥物治療從來隻是一部分，另一部分更重要的幹預手段，則是要調整生活作息方式。包括控制食鹽 攝入，多運動，保持膳食均衡，戒煙，限酒，保持良好心态，控制好體重等。

降壓藥，是不能夠從其他人哪裡借鑒經驗然後服用的，因為不同類型的減壓藥，是适合不同身體狀态的人的。比如說心率快，有較大心髒病風險的高血壓患者，可以服用洛爾類；而如果是心跳慢的高血壓患者，則不能服用等。

血壓平穩，并不是說把高血壓就治好了，這個平穩，是藥物控制的結果，如果停服藥物，會導緻血壓反跳，會升得更高。

目前來說，并沒有發現任何一個保健品可以代替降壓藥，可以保持血壓平穩的。而且相比高血壓引發的并發症，吃藥的副作用，可以忽略不計的。

目前來說，還沒有發現一種可以将高血壓治愈的傳統醫學的方式方法發，目前來說， 對于高血壓都是主張使用傳統醫學進行輔助治療，而不是承擔主要治療方法。

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