吃粥可以養胃，我想朋友們應該是都清楚的。養胃其實是一份長久的工作，隻要你将胃養好了，就不會出現胃疼，胃炎等症狀了。下面就為大家介紹什麼粥最養胃，吃這些粥對養胃是效果最好的，也是效率最快的。

　　麥皮牛奶粥

　　麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽适量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)将熟時加牛奶,再煮約10分鐘。

　　加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經常胃脘痛,腹脹,呃吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

　　蓮子百合糯米粥

　　蓮子，百合，糯米，白糖;制法：蓮子、百合少許，洗淨後在水中泡20分鐘;糯米洗淨在鍋中煮開。

　　置小火約10分鐘後，下泡好的蓮子和百合;将蓮子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。

　　羊肉粥

　　羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾。

　　牛肉粥

　　鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋内煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。

　　消導粥

　　粳米100克，蘿蔔絲200克，豬瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前山植片5～10片，溶解後食用。

　　适用于胃切除後，吻合口欠通暢，或有部分腸粘連的病人。長期食用，有保護機體，預防發生殘胃癌的功能。

　　玉米粥

　　用料：玉米(鮮)1個、水2小碗。

　　做法

　　1.把玉米須去掉，洗淨。

　　2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。

　　3.把玉米碎收到碗中備用。

　　4.鍋中加兩小碗水，水燒開後再倒玉米碎，防止糊鍋。

　　5.不停的用勺子攪拌。

　　6.開鍋後煮上3分鐘即可。

　　沙參米粥

　　北沙參，粳米，冰糖，水，制法：每次取北沙參15克，搗碎，選用粳米50克，冰糖适量，同入沙鍋内，加水500毫升，煮至參爛米花，湯稠湯面有油為度。

　　或用新鮮北沙在30克，洗淨切片，如法同煮為稠粥;若用南沙參煮粥、則先将南沙參碾成細粉，每次用粉15克，調入粥内。

　　同煮為稠粥。早晚二次溫熱服食。3～5天為一療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。

　　桑椹粥

　　将煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥，調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃、消暑清熱。

　　養胃粥

　　粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥姜末少許，文火煮成粥。

　　加少量麻油、味精後，供一日45餐食用。有養胃、健脾、補中益氣的功效。

　　山藥蓮子粥

　　每天取适量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。

　　對于小孩，還是把山藥，蓮子進行碾碎成粉，制作成米粥喂食。

　　此粥可溫胃健脾，最适合脾陽不足的小兒。

　　糯米麥粥

　　糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗。

　　益氣粥

　　薏米仁50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，與補血粥同食或交替食用。有補中益氣，健脾開胃之功效。

　　結語：以上就是養生堂為大家介紹的什麼粥最養胃的内容。吃什麼養胃朋友們平時最還注意一下，其實胃糟糕的人吃粥最好了，營養高且易消化。大家可不要錯過了，趕緊跟文章中介紹的制作方法學起來吧。

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